Tabloid.az
Göz sağlamlığını qoruyan 5 qayda
Göz sağlamlığını qoruyan 5 qayda
Bədənimizin ən həssas və bəlkə də ən mühüm orqanlarından biri olan gözlərin sağlamlığı üçün nələrə diqqət etməyiniz lazım olduğunu bilirsinizmi?
Tabloid.az göz həkimi Elvan Yalçının göz sağlamlığını qorumağın 5 qaydasını təqdim edir:
- Uşağınızı heç bir şikayəti olmasa da 1 yaşında gözünü müayinə etdirin. Çünki bu müayinə körpəni göz tənbəlliyindən qoruyur.
- Kompüter qarşısında oturmaq və ya sensorlu telefonlardan çox istifadə etmək gözlərdə kirpik dibi iltihabı, allergiya və quruluq yarada bilər. Həmçinin uzaq görmə qüsuru yaranmasına rəvac verə bilər.
- Gözdə sulanma, qaşınma, ağrı, oxuyarkən qapanma, yazıların bir-birinə qarışması, göz və baş ağrısı olması, başı əyri tutaraq oxuma, gözləri qıyaraq baxma problemləri göz xəstəliklərinin əlamətləridir.
- İş yerinizdə yumşaq sarı tonda işıqlandırmadan istifadə edin. Diabet və idmançısınızsa, mütəmadi olaraq göz diblərini müayinə edin.
- Başqasının kosmetikasından istifadə etməyin. Göz qələmi və tuş kimi başqasının makiyaj vəsaitlərindən gözlərə bakteriyalar keçir.
Oxumağa davam et
-
Sosial15:10
Cəsarət Valehova vəzifə verildi
-
Hadisə14:33
Azərbaycanlı vəkil həbs edildi
-
Nida Xəbər 13:43
Axırda Köçəryanı, Sarkisyanı göstərəcəklər: Simonyan sərhəddəki aksiyanı ələ saldı
-
Rəsmi xronika12:50
İlham Əliyev bu sazişi təsdiqlədi
-
Rəsmi xronika12:31
Bu şəxslər cəzalandırılacaq
-
ABŞ12:08
ABŞ-da sensasion plan: Bayden namizədliyini geri götürür, Obama...
-
Sosial11:48
Bu şəxslərə 1380 manat ödəniş edilir
-
Magazin111:33
“Zaur ailəmi dağıdıb, onu güllələyəcəm” - Polis hərəkətə keçdi