Magazin2
41 kq arıqlayan aktrisa TANINMAZ HALDA - FOTO
“Sehrli Annem” serialında canlandırdığı Tuğçe xarakteri ilə yaddaşlarda həkk olunan Damla Ersubaşı 41 kq arıqlayıb.
Publika.az “Hurriyet”ə istinadən xəbər verir ki, “Teve2” ekranlarında yayımlanan “2.sayfa” proqramına olan aktrisa arıqlama mərhələsində qarşılaşdığı çətinliklərdən danışıb:
“Pəhrizi və idmanı sınaqdan keçirdim, amma heç bir şəkildə arıqlamadım. Bədənim yağ yamdırmırdı, piy miqdarı həddi keçmişdi. Son çarəm əməliyyat etmək idi. Çəkim hərəkət etməyə mane olurdu, həyatımı çətinləşdirirdi. Əməliyyatdan sonra 6.5 ayda 41 kq arıqladım. Bu prosesdən öncə və sonra psixoloji dəstək aldım. Orqanizmi az qidalanmağa hazırlamaq çox mühümdür.
Əməliyyat olduqdan sonra çox xoşbəxt oldum. Hazırda istədiyim çəkidəyəm. Sözsüz ki, hər istədiyimi yeyə bilmirəm, yoxsa yenə ən başa qayıdaram, yediyimə diqqət edirəm. Çəkimi saxlamaq məcburiyyətindəyəm. Çörəyi həyatımdan çıxardım, daha zəngin zülal tərkibli məhsularla qidalanıram. Xəmir xörəkləri, makaronlardan uzağam, təbii ki, ürəyim istədiyi vaxtlar olur, amma yenə də diqqət edirəm”.
-
Nəqliyyat07:35
İctimai nəqliyyatdan istifadə edənlərin NƏZƏRİNƏ! - VİDEO
-
Magazin102:19
Aygün Kazımova qeyri-adi saç düzümündə - FOTOLAR
-
Elm və təhsil01:51
Direktorluqdan imtina edib, Xankəndiyə müəllim kimi qayıtdı
-
Hadisə01:10
Xəzərdə zəlzələ oldu
-
Qoroskop00:13
Günün qoroskopu: Pul məsələlərində risklərdən qaçın!
-
Magazin111 Oktyabr 22:17
Azərbaycanlı aparıcı ABŞ vətəndaşı oldu - FOTO
-
Kriminal11 Oktyabr 22:04
Xocavəndin hərbi komissarı həbs edildi - RƏSMİ/YENİLƏNDİ
-
İdman11 Oktyabr 21:59
Millimiz Estoniyaya məğlub oldu - VİDEO/YENİLƏNDİ