Sağlamlıq
Zəfəranın inanılmaz faydaları
Əzələlərinizi möhkəmləndirmək istəyirsinizsə, təkcə idmandan deyil, müəyyən ədviyyatlardan da dəstək ala bilərsiniz. Xüsusilə də zəfəran bu baxımdan əvəzolunmazdır.
Publika.az xəbər verir ki, aparılan araşdırmalar zəfəranın idmandan sonrakı əzələ ağrılarını azaltdığını və əzələləri möhkəmləndirdiyini ortaya çıxarıb. “Clinical Journal of Sport Medicine”da yayımlanan araşdırmaların nəticələrinə görə, məşqdən öncə və sonra zəfəran qəbul edən insanlar əzələ ağrıları yaşamırlar.
Araşdırmaçılar zəfərandan həm kişilərin, həm də qadınların yararlanmalı olduqlarını bildiriblər. Hətta bəzi alimlər yeməklərə duz əvəzinə sadəcə zəfəran əlavə etməyi məsləhət görürlər.
Ləman Sultan
-
İdman03:35
Əfsanə Enrikeni ələ saldı: deyirdilər ki…
-
Maraq dünyası02:19
Dünyanın ən lənətlənmiş adası: Kim yaşadısa... - FOTO
-
Region01:50
İranda qadın alveri və intim xidmətlər barədə ŞOK FAKTLAR - VİDEO
-
İdman01:08
"Real" ÇL-nin finalında! - VİDEO/YENİLƏNDİ
-
Region00:45
Putinlə Paşinyanın görüşü başa çatdı - YENİLƏNDİ
-
Qoroskop00:35
Günün qoroskopu: nüfuzlu insandan dəstək ala bilərsiniz
-
Hadisə8 May 23:34
Xırdalanda küçə itləri qadını dişlədi - ANBAAN VİDEO
-
Hadisə8 May 21:59
Hoteldə zəhərlənən dostlarla bağlı FAKTLAR: Qonaqlıq buna görə təşkil edilibmiş... - FOTO