Sağlamlıq
Gündəlik idman hərəkətləri infarktın qarşısını alır
Gün ərzində 20 dəqiqəlik adi idman hərəkətləri insan orqanizminə güclü antioksidant kimi qoruyucu təsir göstərir.
Publika.az xəbər verir ki, idman hərəkətləri ürəyi, əzələləri, sümükləri qoruyur və bir sıra xəstəliklərin inkişafının qarşısını alır.
Fiziki fəaliyyətin aşağı səviyyəsi ürək tutmalarının, infarkt, insult kimi xəstəliklərin səbəblərindən biri kimi göstərilir. Alimlərin apardığı tədqiqatlar göstərir ki, idman hərəkətlərinin daim yerinə yetirilməsi infarkt ehtimalını dəfələrlə aşağı salır.
Bu nəticələr 47 könüllünün üzərində aparılan təcrübə və müşahidələrdən sonra əldə olunub. (Trend)
-
İdman03:35
Əfsanə Enrikeni ələ saldı: deyirdilər ki…
-
Maraq dünyası02:19
Dünyanın ən lənətlənmiş adası: Kim yaşadısa... - FOTO
-
Region01:50
İranda qadın alveri və intim xidmətlər barədə ŞOK FAKTLAR - VİDEO
-
İdman01:08
"Real" ÇL-nin finalında! - VİDEO/YENİLƏNDİ
-
Region00:45
Putinlə Paşinyanın görüşü başa çatdı - YENİLƏNDİ
-
Qoroskop00:35
Günün qoroskopu: nüfuzlu insandan dəstək ala bilərsiniz
-
Hadisə8 May 23:34
Xırdalanda küçə itləri qadını dişlədi - ANBAAN VİDEO
-
Hadisə8 May 21:59
Hoteldə zəhərlənən dostlarla bağlı FAKTLAR: Qonaqlıq buna görə təşkil edilibmiş... - FOTO