Tanınmış həkim kefir barədə mifi alt-üst etdi: Arıqlatmır!
Bizi izləyin
Aptekonline

Sağlamlıq

Tanınmış həkim kefir barədə mifi alt-üst etdi: Arıqlatmır!

Rusiyalı dietoloq Svetlana Solomeina kimlərin kefir içməməli olduğundan danışıb.

Publika.az xəbər verir ki, dietoloq "Е1.ru"ya açıqlamasında bu barədə danışıb.

O qeyd edib ki, kefir mədə və onikibarmaq bağırsaq xorası olan şəxslərdə əks təsirə malikdir:

"Bundan əlavə, xroniki qastriti və ya mədəaltı vəzin kəskin iltihabı xəstəliyi (pankreatit) olan insanlar kefirdən imtina etməlidir".

Düzgün qidalanma mütəxəssisi arıqlamaq istəyənlər üçün kefirin faydaları barədə mifi də aradan qaldırıb:

"Qlisemik indeksi aşağı olan qidalar insulin indeksini kəskin şəkildə artıra bilər və belə halda yağlar yanmayacaq. Kefiri gündə iki stəkandan artıq içməmək tövsiyə edilir".

Aytən Novruz

Teqlər
Oxumağa davam et
Reklam
Reklam

Gündəm

Aptekonline