Sağlamlıq
Bu məhsulları birlikdə yeməyin
.jpg?v1760629596)
Süd məhsullarının ət yeməkləri ilə birlikdə istifadə olunması zərərlidir.
Publika.az Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu barədə endokrinoloq, qidalanma üzrə mütəxəssis Tatyana Boçarova danışıb. O, “RİA Novosti”yə verdiyi müsahibəsində bildirib ki, ət və süd məhsulları eyni yeməkdə bir yerdə olmamalıdır.
“Həqiqət budur ki, pendirdə, qaymaqda, süddə və qatıqda olan kalsium dəmirin udulmasını orta hesabla 50-60% azaldır. Uşaqların, hamilə qadınların, anemiya diaqnozu qoyulmuş xəstələrin qidalanmasından danışarkən bunu nəzərə almaq vacibdir”, - ekspert əlavə edib.
Eyni zamanda qəhvə, çay, çörək, kartof, qarğıdalı və makaron da ətdə olan dəmirin sovrulmasını azaldır. Nişasta ilə zəngin qidalarla ət yemək sürətli kökəlməyə səbəb olur.
Aytən Məftun
Bizi Telegram-da izləyin
Tramp onunla görüşdən öncə Putinlə telefonla danışır
Taksilərin buraxılış kartları ləğv olunacaq? - AYNA-dan AÇIQLAMA
Mayor İlham Haqverdiyev HƏBS EDİLDİ - YENİLƏNDİ
Mətanətin ATASI DANIŞDI: "Qızıma deyirdi ki..."
Sahibə Qafarova ICAPP-ın nümayəndə heyəti ilə görüşdü - FOTO
Dövlətə xəyanətdə ittiham olunan 4 nəfərin məhkəməsi başladı
Şahbaz Şərif Əfqanistana ŞƏRT QOYDU: "İndi top onların meydanındadır"
Almaniyadan qayıdıb arvadının boğazını kəsən Səbuhinin MEYİTİ TAPILDI - YENİLƏNDİ
ADY ADA Universiteti ilə birgə yeni proqrama start verdi - FOTO
Fərhad Əhmədov HAKİM QARŞISINDA - İnandırmışdılar ki, yaxtanı azad edəcəklər
Ramiz Mehdiyev işçilərindən bunu tələb edirmiş
Şeyxin bəyanatı Ermənistanı qarışdırdı, həbslər başladı – Nə baş verir?
Çörəyin ən baha satıldığı ölkələr: Azərbaycan dünya reytinqində...
Günün ulduz falı: Sezgiləriniz sizə bələdçi olacaq
Fatma Hüseynova vəfat etdi - FOTO
Erməni Rusiya mediasında Ramiz Mehdiyevi belə müdafiə etdi - FOTO
Arda gedib əlcək alacaq: Alonso tələb etsə ki…
Almaniyadan qayıdıb arvadının boğazını kəsən Səbuhinin MEYİTİ TAPILDI - YENİLƏNDİ
Bənövşəyi meyvə və tərəvəzlərin daha 2 faydası üzə çıxdı
Görkəminə ildə 1 milyon xərcləyir: Görün Kardaşyan hansı məhsulun qiymətini bilmir - FOTOLAR
Pensiya alanlara şad xəbər!
Zidanın müasir futbolda valeh olduğu yeganə futbolçu: Görün kimdir
Pensiya ödənişləri bu qədər artıb
Ramiz Mehdiyevlə Adnan Əhmədzadəni nə birləşdirir? - ŞOK DETALLAR
Nəhəng uşaq dünyaya gəldi - FOTO
Azərbaycanda sümüksüz ət 11 manata oldu: Haradan gətirilir, hansı təhlükəsi var?
Rusiya məhkəməsi Şahin Şıxlinski ilə bağlı qərar verdi
.png)
Ramiz Mehdiyevin qızı bu vəzifənin sahibidir
Mehdiyevin həbsində sensasion detallar – İzlər hara aparır?
Rəsul Quliyevin ailəsi 30 ildən sonra Bakıda - Fotolar
-
Sosial19:20
Mayor İlham Haqverdiyev HƏBS EDİLDİ - YENİLƏNDİ
-
Kriminal19:12
Mətanətin ATASI DANIŞDI: "Qızıma deyirdi ki..."
-
Nida Xəbər 18:53
Dövlətə xəyanətdə ittiham olunan 4 nəfərin məhkəməsi başladı
-
Region16:47Ermənistanda rusları güllələdilər
-
Nida Xəbər 15:46Saakaşvili paylaşım etdi: İlham Əliyev bütün Qafqazın şərəfini qorudu
-
Nida Xəbər 15:30Ramiz Mehdiyevin dövlət çevrilişi planını bu ölkə ifşa edib - ŞOK DETALLAR
-
Sosial15:26Bakıda hərbi parad keçiriləcək
-
Magazin214:20
Görkəminə ildə 1 milyon xərcləyir: Görün Kardaşyan hansı məhsulun qiymətini bilmir - FOTOLAR