Sağlamlıq
Gec yatanlar tez kökəlir
Bu günə qədər aparılan yüzlərlə elmi araşdırma göstərdi ki, tez yatıb erkən qalxanlar daha sağlam, xoşbəxt, şən və firavan ömür sürürlər.
Üstəlik, onların halsızlıq, yorğunluq, artıq çəki kimi problemlərə yaxalanma ehtimalları aşağı düşür. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, tez yatıb, yuxudan tez qalxan insanlar daha az stres keçirirlər və demək olar ki depressiyaya düşmürlər.
Publika.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, ABŞ-dakı Kaliforniya və Kolumbiya universitetlərinin alimlərinin apardığı yeni bir tədqiqatda da yeniyetmələrin yuxu saatları ilə bədən kütlə indeksləri, yəni çəkiləri arasında birbaşa əlaqə tapılıb. Araşdırma qrupunun rəhbəri Lauren Asarnov “Guardian” qəzetinə yeniyetmələrin gecə yuxusuz qaldığı hər saatın kökəlməyə səbəb olduğunu deyib.
Aytən
-
Region10:23
İrandan bu güzəştləri tələb edirlər, əks halda müharibəyə cəlb olunacaq - Rəisidən etiraf
-
Region09:36
Paşinyana qarşı üsyanda Köçəryan izi: Ayağında “problem” olan keşiş oteldə tapıldı - FOTO
-
Rəsmi xronika09:12
Prezidentdən Heydər Əliyevlə bağlı paylaşım
-
Magazin104:44
“Xəbəri eşidəndən ağlayıram” - Mehriban Xanlarova
-
Kriminal04:14
Ananın məşqçi ilə yaxın münasibəti oğlunun ölümü ilə sonlandı: dəhşətli qətlin PƏRDƏARXASI - VİDEO
-
Cənubi Qafqaz03:13
İrəvanda yük maşını etirazçılara ÇIRPILDI
-
ABŞ02:42
Bayden Trampın debat təklifinə CAVAB VERDİ
-
Magazin202:10
“Avroviziya-2024”ün bütün finalçıları məlum oldu