Sağlamlıq
Soyuqdəymədən dərmansız xilas olun!
Həkimlər ciddi xarakter almadığı təqdirdə soyuqdəymə və qrip zamanı dərmandan deyil, təbii vasitələrdən istifadə etməyi məsləhət görürlər.
Bəs bu zaman necə mübarizə aparmaq lazımdır?
Publika.az bu sualın cavabını araşdırıb:
*Temperaturunuz 37.7 dərəcəni keçməyibsə, qızdırmaya qarşı sirkədən istifadə edə bilərsiniz. Dəsmalı sirkəli suya batırıb ayaqlara dolamaq lazımdır. Dəsmal qızdıqca prosesi təkrarlamaq olar.
*Təmiz yerdə dincəlin.
*Bir ədəd sink həbini dilinizin üzərinə qoyun və sorun.
*Öskürürsünüzsə, çoxlu miqdarda maye qəbul edin.
*Hamama girin. Bədən temperaturunuza yaxın su ilə yuyunun.
*Yüksək miqdarda zülal ehtiva edən qidalar yeyin. Toyuq şorbası içə bilərsiniz.
*Tərkibində C vitamini olan meyvələr yeyin. Limon, portağal bu baxımdan məqsədəuyğundur.
*Burnunuzu çox təmizləməyin.
Əgər bunlara əməl etməyinizə baxmayaraq, sağalmamısınızsa, həkimə müraciət edin.
Ləman Sultan
-
İdman01:08
"Real" ÇL-nin finalında! - VİDEO/YENİLƏNDİ
-
Region00:45
Putinlə Paşinyanın görüşü başa çatdı - YENİLƏNDİ
-
Qoroskop00:35
Günün qoroskopu: nüfuzlu insandan dəstək ala bilərsiniz
-
Hadisə8 May 23:34
Xırdalanda küçə itləri qadını dişlədi - ANBAAN VİDEO
-
Hadisə8 May 21:59
Hoteldə zəhərlənən dostlarla bağlı FAKTLAR: Qonaqlıq buna görə təşkil edilibmiş... - FOTO
-
Qoroskop8 May 20:55
Yeni ay bu 3 bürcü sevindirəcək – Şans onlardan yanadır
-
Magazin18 May 19:40
“Mənə Avroviziyadan yazana söyüş qoymuşam” - Aparıcı
-
Kriminal8 May 18:30
Tanınmış modeli döyməkdə təqsirləndirilən biznesmendən xəbər var - Külli miqdarda pul mənimsəyib?