Sağlamlıq
Zəfəranın inanılmaz faydaları
Əzələlərinizi möhkəmləndirmək istəyirsinizsə, təkcə idmandan deyil, müəyyən ədviyyatlardan da dəstək ala bilərsiniz. Xüsusilə də zəfəran bu baxımdan əvəzolunmazdır.
Publika.az xəbər verir ki, aparılan araşdırmalar zəfəranın idmandan sonrakı əzələ ağrılarını azaltdığını və əzələləri möhkəmləndirdiyini ortaya çıxarıb. “Clinical Journal of Sport Medicine”da yayımlanan araşdırmaların nəticələrinə görə, məşqdən öncə və sonra zəfəran qəbul edən insanlar əzələ ağrıları yaşamırlar.
Araşdırmaçılar zəfərandan həm kişilərin, həm də qadınların yararlanmalı olduqlarını bildiriblər. Hətta bəzi alimlər yeməklərə duz əvəzinə sadəcə zəfəran əlavə etməyi məsləhət görürlər.
Ləman Sultan
-
Sağlamlıq08:17
Valideynlərin NƏZƏRİNƏ: Son günlər azyaşlılar arasında yayılan yeni virusun simptomları
-
Magazin207:25
İlhan Mansız azərbaycanlı xanımından olan övladının üzünü ilk dəfə göstərdi - FOTO
-
Gözəllik02:43
Onun tumu qızıl qədər dəyərli imiş... - Botoks effekti verir
-
Ekopublika.az02:19
Bakının bu ərazisi PLANA DÜŞDÜ - Tezliklə söküləcək
-
İdman01:15
Arda tarixi matçında belə qol vurdu - VİDEO
-
Qoroskop00:45
Günün qoroskopu: hadisələrin axarına müdaxilə etməyin, çünki...
-
Magazin126 Aprel 23:26
Xumar Qədimova daha bir məşhur şeiri mahnıya çevirdi - VİDEO
-
İnanc26 Aprel 23:02
Həcc ziyarəti ilə bağlı zəvvarlara XƏBƏRDARLIQ