Sağlamlıq
Gündəlik idman hərəkətləri infarktın qarşısını alır
Gün ərzində 20 dəqiqəlik adi idman hərəkətləri insan orqanizminə güclü antioksidant kimi qoruyucu təsir göstərir.
Publika.az xəbər verir ki, idman hərəkətləri ürəyi, əzələləri, sümükləri qoruyur və bir sıra xəstəliklərin inkişafının qarşısını alır.
Fiziki fəaliyyətin aşağı səviyyəsi ürək tutmalarının, infarkt, insult kimi xəstəliklərin səbəblərindən biri kimi göstərilir. Alimlərin apardığı tədqiqatlar göstərir ki, idman hərəkətlərinin daim yerinə yetirilməsi infarkt ehtimalını dəfələrlə aşağı salır.
Bu nəticələr 47 könüllünün üzərində aparılan təcrübə və müşahidələrdən sonra əldə olunub. (Trend)
Bizi Telegram-da izləyin
Venesiyaya giriş pullu oldu: bir gündə 16 min turist gəldi
Putin Bakıda doğulan şəxsin namizədliyini dəstəklədi
Qəzza ilə bağlı danışıqlarda mühüm irəliləyiş oldu
Onun tumu qızıl qədər dəyərli imiş... - Botoks effekti verir
Bakının bu ərazisi PLANA DÜŞDÜ - Tezliklə söküləcək
2,7 milyon dollarlıq kitab oğurluğunun üstü açıldı
Məktəbliləri daşıyan iki avtobus yük maşını ilə toqquşdu: 26 yaralı var
"Qardaşım efirə çıxmağa icazə vermirdi" - Nazpəri
Arda tarixi matçında belə qol vurdu - VİDEO
Lyayen COP29-a dəvət olundu
Aktrisa Xəyalənin görün neçə yaşı oldu - FOTO
Rubl və avro bahalaşaraq görün neçəyə oldu
Əli Əsədov yeni qərar imzaladı
Talıb Talenin toyu olacaq: özündən 15 yaş kiçik xanımla... - VİDEO
Hüseyn onu gizlincə hotelə apardı - VİDEO
Vəfa Moskvada hava limanında saxlanıldı - VİDEO
Maaş və pensiyaların artırılması ilə bağlı açıqlama - Mayın 15-dən...
İlk dəfə açıqlandı: Bakı və İrəvan arasında birbaşa əlaqə necə yaradılır?
Türkiyə hərbçiləri Qarabağa niyə gətirilmişdi? - Əliyevin strateji planı
Aygünlə ona görə dalaşmışdıq ki… - Faiq Ağayev
Telefonu yastığa yaxın qoymaq görün hansı nəticələrə gətirib çıxarır
Damla görün kiminlə evlənib
Bütün sosial ödənişlər bu tarixdə veriləcək
ABŞ-dan Ermənistan açıqlaması: Hədəfimiz budur, Türkiyə və Azərbaycana deməliyik ki...
Qərar verildi: Ev almaq istəyənlərə 55 min manat ödəniləcək
Keçmiş məcburi köçkünlərin evləri satışa çıxarılır - QİYMƏTLƏR
Dünya heyrətdə: uzunluğu 15 metr, çəkisi bir ton olan ilan tapıldı
Zəncirotunun faydaları nələrdir?
Aysun: “Özüm kimi gözəl bir qızım olacaq” - VİDEO
Quru sərhədlər niyə bağlı qalır? - Prezident SƏBƏBİNİ AÇIQLADI
-
Gözəllik02:43
Onun tumu qızıl qədər dəyərli imiş... - Botoks effekti verir
-
Ekopublika.az02:19
Bakının bu ərazisi PLANA DÜŞDÜ - Tezliklə söküləcək
-
İdman01:15
Arda tarixi matçında belə qol vurdu - VİDEO
-
Qoroskop00:45Günün qoroskopu: hadisələrin axarına müdaxilə etməyin, çünki...
-
Magazin126 Aprel 23:26Xumar Qədimova daha bir məşhur şeiri mahnıya çevirdi - VİDEO
-
İnanc26 Aprel 23:02Həcc ziyarəti ilə bağlı zəvvarlara XƏBƏRDARLIQ
-
Region26 Aprel 22:37Başqa çıxış yolumuz yoxdur - Paşinyan
-
Hadisə26 Aprel 21:47Dörd aylıq körpə binadan necə düşüb? - Hadisə yerindən GÖRÜNTÜLƏR