Tabloid.az
Uzun ömrün 13 sirri
Ölümə qalib gəlmək üçün nə etmək lazımdır?
Uzun ömür sürmək tarix boyu insanların ən böyük arzularından biri olub. Əlbəttə, buna ən böyük səbəb ölüm qorxusudur. Bəs ölümə qalib gəlmək və uzun illər sağlam yaşamaq üçün nə etmək lazımdır?
Alimlər uzun ömür üçün 13 məsləhət veriblər. Tabloid.az həmin tövsiyələri təqdim edir:
- Vaxtı-vaxtında yatın
- Su için
- İdmanla məşğul olun
- Gülümsəyin
- Lifli qidalar yeyin
- Səhər yeməyində zülallı qidalar üstünlük təşkil etsin
- Sevdiyiniz peşəni seçin
- Bağışlamağı öyrənin
- Hazır qidalardan uzaq durun
- Hobbiləriniz üçün vaxt ayırın
- Multivitaminlərdən istifadə edin
- Spirtli içkini həyatınızdan çıxarın
- Siqaretə vida edin
Tabloid.az
Oxumağa davam et
-
Gözəllik02:43
Onun tumu qızıl qədər dəyərli imiş... - Botoks effekti verir
-
Ekopublika.az02:19
Bakının bu ərazisi PLANA DÜŞDÜ - Tezliklə söküləcək
-
İdman01:15
Arda tarixi matçında belə qol vurdu - VİDEO
-
Qoroskop00:45
Günün qoroskopu: hadisələrin axarına müdaxilə etməyin, çünki...
-
Magazin126 Aprel 23:26
Xumar Qədimova daha bir məşhur şeiri mahnıya çevirdi - VİDEO
-
İnanc26 Aprel 23:02
Həcc ziyarəti ilə bağlı zəvvarlara XƏBƏRDARLIQ
-
Region26 Aprel 22:37
Başqa çıxış yolumuz yoxdur - Paşinyan
-
Hadisə26 Aprel 21:47
Dörd aylıq körpə binadan necə düşüb? - Hadisə yerindən GÖRÜNTÜLƏR