• USD 1,7001 0,00% EUR 1,9997 -0,07%
    • GBP 2,2482 +0,19% RUB 0,0296 +0,34%

Yediklərinizin tərkibində nə qədər şəkər var?

Yediklərinizin tərkibində nə qədər şəkər var?

Sağlam qidalanma üçün gün ərizndə qəbul edilən şəkərin miqdarı 50 qramı (1 qənd - 4 qram) keçməməlidir. Tabloid.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, çox şəkərdən istifadə diabetə, yüksək təzyiq və bir çox başqa problemlərə yol aça bilər. Gündəlik şəkərdən istifadə 30-50 qram arasında olmalıdır.

Fotolarda hansı qidada nə qədər şəkər olduğu izahlı şəkildə verilib:

Загрузка...

Xəbər lenti

DAHA ÇOX XƏBƏR
/body>