• USD 1,7447 +0,54% EUR 1,8399 +0,21%
    • GBP 2,1809 +0,99% RUB 0,0304 +1,32%

Yediklərinizin tərkibində nə qədər şəkər var?

Yediklərinizin tərkibində nə qədər şəkər var?

Sağlam qidalanma üçün gün ərizndə qəbul edilən şəkərin miqdarı 50 qramı (1 qənd - 4 qram) keçməməlidir. Tabloid.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, çox şəkərdən istifadə diabetə, yüksək təzyiq və bir çox başqa problemlərə yol aça bilər. Gündəlik şəkərdən istifadə 30-50 qram arasında olmalıdır.

Fotolarda hansı qidada nə qədər şəkər olduğu izahlı şəkildə verilib:

Загрузка...

Xəbər lenti

DAHA ÇOX XƏBƏR