Yediklərinizin tərkibində nə qədər şəkər var?
Bizi izləyin
Kanon

Tabloid.az

Yediklərinizin tərkibində nə qədər şəkər var?

Yediklərinizin tərkibində nə qədər şəkər var?

Sağlam qidalanma üçün gün ərizndə qəbul edilən şəkərin miqdarı 50 qramı (1 qənd - 4 qram) keçməməlidir. Tabloid.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, çox şəkərdən istifadə diabetə, yüksək təzyiq və bir çox başqa problemlərə yol aça bilər. Gündəlik şəkərdən istifadə 30-50 qram arasında olmalıdır.

Fotolarda hansı qidada nə qədər şəkər olduğu izahlı şəkildə verilib:

Oxumağa davam et
Reklam
Reklam

Gündəm

Kanon