Gözəllik
Bu tərəvəz pəhriz saxlamadan arıqlamağa kömək edir
Xiyar az kalorili, xolesterinsiz, yağsız və duzsuzdur. Ona görə də arıqlamaq istəyənlər üçün əla vasitədir və mütləq qida rasionuna daxil edilməlidir.
Publika.az xəbər verir ki, diyetoloqlar ağır pəhriz saxlamadan arıqlamaq istəyənlərə xiyar yeməyi təklif edirlər. Mütəxəssislərin fikrincə, bu tərəvəz artıq çəki ilə mübarizədə ən güclü "silah"dır. Belə ki, 119 qram xiyarda cəmi 16 kalori, 115 qram su, 0.2 qram yağ, 2,9 qram şəkər və 0,8 qram zülal olur. Bundan başqa, onun tərkibində antisklerotik effektə malik tarton turşusu var ki, o da karbohidratların yağa çevrilərək xolesterinin piy toxuması şəklində yığılmasının qarşısını alır.
Xiyarın tərkibindəki təbii su isə orqanizmin təmizlənməsinə kömək edir, zəhərli maddələri bədəndən xaric edir. Amma xiyardan həddindən artıq istifadə etmək də doğru deyil. Çünki xiyardan ifrat istifadə böyrək xəstəliyi və ya kəllədaxili bir sıra sağlamlıq problemləri olanlara mənfi təsir göstərə bilər.
Aytən
Bizi Telegram-da izləyin
ABŞ 90 günlük böyük müharibəyə hazırlaşır
Toy xərclərini ödədi, Monqolustanda ova apardı: Trampın oğlunun Putinin adamı ilə əlaqəsi
.jpg)
"Mədəniyyətlərarası Rəqəmsal Gələcək: Rəqəmsal və Süni İntellekt Dövrünə Qədəm Qoyan Cəmiyyətlər üçün Mədəniyyətlərarası Rəqəmsal Bacarıq”
“Crystal Group of Companies” ASC vergi borcu ilə bağlı yayılan iddialara aydınlıq gətirdi
Bundesliqa üçün siqnal – “Bayern” Keynin “Qızıl top”u qazanması haqda
UNOCT-un Azərbaycanda təmsilçiliyinin genişləndirilməsi planları ətrafında danışıqlar aparıldı
Məşhurların “İşıqlar içində yat” mesajı müzakirə yaratdı - Ozan Güvenden sərt reaksiya
Azərbaycançılıq ideologiyası ölkəni parçalamaq istəyən qüvvələrin planlarını alt-üst etdi - ŞƏRH
Siyəzəndə xüsusilə ağır cinayətin üstü isti izlərlə açıldı - BİRGƏ MƏLUMAT
Azərbaycan çempionatında yeni mövsümün püşkü atıldı
Bu işçilərin vəzifə maaşları təsdiqləndi - Cədvəl
.jpg)
“Alovlu Keçi” ili gəlir: Nə vəd edir?
Bu türk dövləti yenidən qurulur: İnzibati xəritə dəyişir, vilayətlər ləğv olunur
Günün ulduz falı: İş yükü sizdə zehni gərginlik yaradacaq
“Qarabağ” – “Dinamo” oyununun biletləri satışa çıxarıldı
Metroda naməlum şəxslər qadınlara qəflətən iynə sancırlar - Araşdırma aparıldı və...
Azərbaycanın “arzuolunmaz şəxs” elan etdiyi Türkiyə vətəndaşı İstanbulda saxlanıldı
Azərbaycanda vəzifəli şəxsi ilan sancdı - Foto
Keçmiş icra başçısı dünyasını dəyişdi
Dasayev inancı haqda: Müsəlmanam, həmişə qapıya Quran qoyurdum, İspaniyada oğurladılar
Böyük sərvət qazanacaq ŞƏXSLƏR - SİYAHI
Prezident fərman imzaladı
Milyonlarla insana şad xəbər - Pensiya və müavinətlər...
Azərbaycanlı çoban Ermənistana keçdi - Saxlanıldı
Bu işçilərin vəzifə maaşları təsdiqləndi - Cədvəl
"Qiyamət günü balığı" sahilə çıxdı - Planetimiz dəhşətli fəlakətlə üzləşəcək?
Günün ulduz falı: tənqidlərlə üzləşməli olacaqsız...
Avtobus və metroda gedişhaqqı dəyişə bilər - Sərnişinlərə şad xəbər
Ermənistanda qoyulan qadağa Romada pozuldu: 8 kriminal avtoritetə titul verildi
Günün ulduz falı: çətinliklərlə təkbaşına mübarizə aparmalı olacaqsınız
-
Nida Təhlil 17:22
Azərbaycançılıq ideologiyası ölkəni parçalamaq istəyən qüvvələrin planlarını alt-üst etdi - ŞƏRH
-
Rəsmi xronika15:48İlham Əliyev və ailə üzvləri “Mənim Abşeronum: Üstə gəl” adlı retrospektiv sərgi ilə tanış oldular - FOTO
-
Sosial15:34Bərdədə müəllim "TikTok"dakı təhqirə görə cəzalandırıldı
-
.jpg)
Hadisə14:26Könül Həmzəyevaya qarşı 300 min manatlıq dələduzluq
-
Rəsmi xronika13:04Penitensiar xidmətin rəisi vəzifəsindən azad edildi
-
Dünya12:38Onunla uşaq kimi davranırdı: Budanovla Trampın elçisi arasında nə baş verib?
-
Nida Xəbər 11:23Borcla bağlı tələb qiymətli kağızlara yönəldiləcək
-
İdman09:52
Dasayev inancı haqda: Müsəlmanam, həmişə qapıya Quran qoyurdum, İspaniyada oğurladılar
