• USD 1,7000 0,00% EUR 1,8427 0,00%
    • GBP 2,1034 0,00% RUB 0,0220 0,00%

Fahriye Evceni 12 kq arıqladan SEHRLİ PƏHRİZ - FOTO

  • Magazin2
  • 3 Yanvar 2020 14:54
  • 998 Baxış
Fahriye Evceni 12 kq arıqladan SEHRLİ PƏHRİZ - FOTO

Türkiyəli aktrisa Fahriye Evcen əvvəlki bədən quruluşunu bərpa edə bilib.

Publika.az xəbər verir ki, aktrisa doğuşdan sonra 12 kq çəki atıb.

Fahriyenin sehrli pəhrizini təqdim edirik:

Un, duz və şəkərə əlvida

Az miqdarda karbohidrat qəbulu

Təbii qidalara üstünlük vermək

Tərəvəzlərdən daha çox istifadə

Gündə 2 litr su içmək

Pilateslə məşğul olmaq

Gün ərzində 2 dəfə qidalanmaq

Saat 20:00-dan sonra heç nə yeməmək

Qeyd edək ki, Fahriye Evcenlə Burak Özçivit 2017-ci ildə ailə qurub. Ötən ilin aprelində onların oğul övladları dünyaya gəlib.

Halal Nemət

Xəbər lenti

DAHA ÇOX XƏBƏR