Sağlamlıq
Pizza yeyərək arıqlamaq olar
Artıq çəkidən əziyyət çəkənlər, pəhrizlə boğuşub nəticə əldə edə bilməyənlər, nəhayət ki, xəyallarınız gerçək oldu. Artıq yeyə-yeyə arıqlamaq olar. Dietoloqlar tərəfindən aparılan araşdırmalarda pəhriz saxlamadan, hətta pizza yeyərək arıqlamağın yolları kəşf olunub.
Publika.az sizə pizza yeyərək arıqlamağın maraqlı sirrləri açır:
Bu heç də zarafat deyil. Dietoloqlar qadınların kabusuna çevrilmiş pəhrizlərin əvəzinə onlara həftəlik pizza menyusu təklif edib.
Portuqaliyada aparılan tədqiqatlarda, motivasiya məqsədilə qadınlara həftə ərzində yalnız bir gün pizza, dondurma və ya sevdikləri istənilən yeməkləri yeməyə icazə verilib. Müşahidələr göstərib ki, belə olan galda insanlar daha tez və sağlam şəkildə arıqlayıb.
İnsanları iki qrupa ayıran dietoloqlar onlara həftəlik 10.500 kalorilik pəhriz tərtib edib. Həftədə bir gün zövq alacağınız ərzaqlardan istədiyiniz qədər yeyə bilərsiz. Lakin bunları hər gün istehlak etmək olmaz. Qaydalara düzgün əməl etməklə, sağlam şəkildə artıq çəkilərinizdən qurtula bilərsiz.
Könül Cəfərli
-
Qoroskop00:43
Günün qoroskopu: planlar pozulacaq - Bunları edin!
-
İdman10 May 23:46
Lalə Kramarenko: Azərbaycanın təklifini qəbul etmək xəyanət olar
-
Sosial10 May 23:34
Dünya rekordçusu olan laçınlı nənə Heydər Əliyevlə bağlı xatirələrini bölüşdü - VİDEO
-
Ekologiya10 May 23:10
Günəşdə 25 ilin ən güclü partlayışı baş verdi
-
Art10 May 22:21
Murad Muradov süni nəfəs aparatına qoşulub - YENİLƏNDİ
-
Elm və təhsil10 May 22:00
Abituriyentlərin NƏZƏRİNƏ: nəticələr elan olundu
-
Hadisə10 May 21:25
Kürdəxanı təcridxanasında bit yayılıb? - RƏSMİ AÇIQLAMA
-
Hadisə10 May 20:15
Oteldəki zəhərlənmə ilə bağlı YENİ ŞOK İDDİA