Depressiyanın çarəsi tapıldı - ÇOX ASAN
Bizi izləyin

Sağlamlıq

Depressiyanın çarəsi tapıldı - ÇOX ASAN

Həftədə bir saat idmanla məşğul olmaq depressiya ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır və insanları ruh düşkünlüyündən xilas edir.

Trend-in məlumatına görə, bir qrup avstraliyalı alim bu qənaətə gəlib.

Aparılan tədqiqatlar nəticəsində məlum olub ki, heç idman hərəkətləri etməyən adamlar həftədə 1-2 saat idmanla məşğul olanlarla müqayisədə 44 faiz daha çox depressiyaya düşür.

Xroniki depressiya dünyada ən çox yayılan və ən qəliz psixi pozuntulardan biridir.

Oxumağa davam et
Reklam
Reklam

Gündəm