Sağlamlıq
Üzüüstə yatmağın zərəri
Üzüüstə yatmaq Altsheymer xəstəliyinin inkişafına təkan verə bilər. Bu barədə "Sputnik.ru" radiosuna nevroloq-somnoloq Yelena Tsareva danışıb. O bildirib ki, üzüüstə yatmaq qan dövranının pozulmasına səbəb olur.
Publika.az Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, həkimin sözlərinə görə, bütün nöqteyi-nəzərdən üzüüstə yatmaq arzuolunmazdır: "Eyni zamanda, onurğa sütunu fizioloji vəziyyətdə deyil: bəzi əzələlər çox uzanır, həm də boyunda ağrılara səbəb ola bilər. Bundan əlavə, üzüüstə yatarkən gün ərzində yığılan zərərli metabolik məhsulların xaric olunması dayanır. Əgər onlar uzun müddət bədəndə qalsalar, bu, Altsheymer xəstəliyinin inkişafına səbəb ola bilər".
Həkim qeyd edib ki, ən faydalı və fizioloji vəziyyət yan tərəfə yatmaqdır. Bu, metabolizmin sürətlənməsinə yol açacaq:
"Sol tərəf üçün yeganə problem odur ki, ürək-ağciyər çatışmazlığı olan insanlar üçün çətin olacaq. Belə olan halda bu nahiyəyə daha çox yük düşəcək".
-
Əmlak01:41
Bu ərazidə torpaq BAHALAŞIR - Sotu 2 minə idi, 15 minə satılacaq
-
Qoroskop00:15
Günün ULDUZ FALI - Əhvalınızda kəskin dəyişikliklər olacaq
-
İdman14 Noyabr 23:24
Lukaşenkonun futbolçu karyerası belə bitibmiş - VİDEO
-
Avropa14 Noyabr 22:00
DƏHŞƏT: "TikTok"dan plastik cərrah tapan qızın klinikadan MEYİTİ ÇIXDI
-
Magazin114 Noyabr 21:12
Lalədən adının qumar oyununda hallanmasına REAKSİYA
-
Magazin114 Noyabr 20:48
Damla mini ətəkdə elə pozalar verdi ki... - FOTO
-
Sosial14 Noyabr 20:00
Bu qidadan zəhərlənən Elnarə xəstəxanada ÖLDÜ
-
Cənubi Qafqaz14 Noyabr 19:24
Paşinyan İMİCİNİ DƏYİŞDİ - VİDEO