Gündə neçə fincan kofe içməliyik?
Bizi izləyin
Aptekonline

Sağlamlıq

Gündə neçə fincan kofe içməliyik?

Kofe insan sağlamlığına güclü təsir göstərən maddədir. Lakin onun qəbulu zamanı miqdarına diqqət etmək olduqca vacibdir.

Publika.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, sağlam insan gündə təxminən 400 mq kofe içə bilər.

Orta hesabla dörd fincan qəhvəyə bərabər olan bu miqdar insanların daha güclü hiss etməsinə şərait yaradır.

Həmçinin, gün ərzində kofenin qəbulu enerjili qalmaq üçün kifayət qədər əlverişlidir.

Digər tərəfdən, bütün qəhvə növlərinin tərkibində eyni miqdarda kofein olmur.

Ona görə də kofe növündən aslı olaraq miqdarı müəyyən etmək daha məqsədəuyğundur.

Oxumağa davam et
Reklam
Reklam

Gündəm

Aptekonline