Səhiyyə
Menopoz dövrü keçirən qadınlar üçün faydalı tövsiyə: Soyuq suda üzsəniz...
Soyuq suda üzməyin menopoz dövrü keçiriən qadınların fiziki və psixi sağlamlığını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırdığı üzə çıxıb.
Publika.az xəbər verir ki, bununa bağlı İngiltərədəki London Universitet Kollecində araşdırma aparılıb.
Araşdırma nəticəsində mütəmadi olaraq soyuq suda üzən və menopoz keçirən 785 qadın müayinə edilib, onlardan yüzdə 46,9-u üzmənin narahatlıqları azaltdığını, yüzdə 34,5-i əhval dəyişikliyinə kömək etdiyini, yüzdə 31-i əhval-ruhiyyəni artırdığını, və yüzdə 30,3-ü daxildən gələn tərləməni və istiliyi azaltdığını deyib. Tədqiqata qatılan qadınların 63,3 faizi simptomları aradan qaldırmaq üçün xüsusi olaraq üzdüyünü bildirib.
"Post Reproduktiv Sağlamlıq" jurnalında dərc edilən araşdırmanın baş tədqiqatçısı Coys Harper, soyuq suyun stressi azaltdığını və idmançıların əzələlərinin bərpasına kömək etmək üçün buz vannaları qəbul etdiyini göstərən araşdırmalar aparıldığını deyib.
Cəmilə
Bizi Telegram-da izləyin
Bakı daha bir mötəbər turnirə ev sahibliyi edir
Milan iğtişaşlarında “Rusiya əli”? - Səfirlikdən kəskin reaksiya və ruslara XƏBƏRDARLIQ
İtkin düşmüş beş nəfər tapıldı
Polis silsilə oğurluqlar edən şəxsi saxladı
Arda Gülər mənim qardaşımdır - Arda Turan
Bakıda dava olub: 9 nəfər saxlanıldı
Qarabağ müharibəsindən yeni kadrlar yayıldı: Əksəriyyəti salamat qayıtmadı - Video
Deputat: Qubadlının azad edilməsi müharibənin gedişində mühüm strateji əhəmiyyətli hadisələrdən biri oldu
Karrik Brunodan danışdı: "Dəhşətlidir..."
“Azeri Light” bahalaşdı
Rusiya bazarında Azərbaycan möhürü - Moskva buna sərvət xərcləyir
Avtobus və metroda gedişhaqqı dəyişə bilər - Sərnişinlərə şad xəbər
İcra hakimiyyətləri yolların təmirində nöqsanlara yol verib - Hesablama Palatası
Bakıda ilk kazinonun açılacağı tarix elan edildi
Ata və oğul 20 ay fərqlə Məkkədə vəfat etdi - Foto
İsrail parçalanma həddində: Ölkəni daxili qarşıdurmaya aparan təhlükəli ssenari - DETALLAR
Ukraynanın bu problemini həll edəcəyəm - Tramp
Azərbaycanda 5,4 milyonluq qaçaqmalçılıq işi: Liman rəisi nə tapşırıbmış?
Prezident təsdiqlədi: DİN və XİN-ə konkret vəzifələr tapşırıldı
Suriyalıların girovuna çevrilən Türkiyə və seçki ambisiyaları - DETALLAR
Böyük sərvət qazanacaq ŞƏXSLƏR - SİYAHI
Türkiyəni silkələyən “188 TIR pul” qalmaqalı – Azərbaycana hücum de-şifrə oldu
Prezident fərman imzaladı
Günün ULDUZ FALI - Böyük məbləğdə pul daxilolması gözlənilir
Azərbaycanlı çoban Ermənistana keçdi - Saxlanıldı
Alyona Əliyeva konsertdə - FOTO
Milyonlarla insana şad xəbər - Pensiya və müavinətlər...
Günün ulduz falı: Bu bürclər üçün yeni fürsət qapıları açılacaq
Azərbaycan “Diriliş Ərtoğrul”un aktyorunu axtarışa verdi
Əflatun Amaşovdan Xoşqədəm Hidayətqızına cavab: "Vicdanlarına söykənib..."
-
İdman12:25
Bakı daha bir mötəbər turnirə ev sahibliyi edir
-
Avropa12:17
Milan iğtişaşlarında “Rusiya əli”? - Səfirlikdən kəskin reaksiya və ruslara XƏBƏRDARLIQ
-
Qarabağ 11:36
Qarabağ müharibəsindən yeni kadrlar yayıldı: Əksəriyyəti salamat qayıtmadı - Video
-
ABŞ09:37Vanessa Tramp xərçənglə mübarizəsindən danışdı: "Nəhayət ki..."
-
ABŞ09:19İrandan sonra hədəf Kubadır - Trampdan açıq təhdid
-
ABŞ09:00ABŞ-dən İrana zərbə siqnalı: Bu həftəsonu hər şey dəyişə bilər
-
ABŞ06:46Pentaqondan daha bir UNO hesabatı: Sirli obyektin detalları açıqlandı
-
.jpg)
Qoroskop01:20Günün ulduz falı: sürprizlərə hazır olun!
