Xərçəngə qarşı güclü qoruyucu təsirə malik qidalar
Bizi izləyin
Aptekonline

Səhiyyə

Xərçəngə qarşı güclü qoruyucu təsirə malik qidalar

Xərçəngə qarşı güclü qoruyucu təsirə malik qidalar

"Bəzi qidalar xərçəngə qarşı güclü qoruyucu təsirə malikdir".

Publika.az xəbır verir ki, bunu ginekoloq Aleksandra Enrikes "El Confidencial" nəşrinə verdiyi müsahibədə deyib.

Enrikesin sözlərinə görə, qaragilə xərçəngdən qorunmağa kömək edir. Bu giləmeyvə orqanizmdəki xroniki iltihab və sərbəst radikallarla mübarizə aparan antioksidantlarla zəngindir. Bundan əlavə, brokoli, gül kələmi və brüssel kələmi də onkoloji xəstəliklər riskini azaltmağa kömək edir. Həkim izah edib ki, bu tərəvəzlər DNT-ni zədələnmədən qoruyur.

Enrikes, həmçinin hormonla bağlı şişlərin inkişaf riskini azaltdığı üçün tam taxıllı məhsullar yeməyi tövsiyə edib. Bundan başqa, o, rasiona qırmızı lobya, mərci, noxud, kətan toxumu, soya paxlası və yaşıl çay əlavə etməyi məsləhət görüb. Həkim xərçəngdən qorunmaq üçün yeməklərə sarıkök əlavə etməyə də çağırıb.

Hüseyn İbadlı

Oxumağa davam et
Reklam
Reklam

Gündəm

Aptekonline