Gözəllik
Bu elementin azlığı dərinin sürətlə qocalmasına səbəb olur
Dərinin gözəl görünməsi üçün zülallar vacibdir, o, dəmir, kalsium, maqnezium, natrium və digər faydalı maddələrdən daha çox əhəmiyyətlidir.
Publika.az xəbər verir ki, bu barədə tanınmış dermatoloq Qalina Kudryaşeva məlumat verib.
"Dərin və erkən qırışlar, kövrək saçlar, kövrək dırnaqlar - bütün bunlar zülal və kollagenin olmaması ilə bağlıdır.
Eyni zamanda, zülal çatışmazlığı qidada həddindən artıq miqdarda şəkərlə müşayiət olunursa, qadın 30 yaşında sürətlə qocalmağa başlayır. Gündəlik menyuya ət, balıq, paxlalılar, qoz-fındıq, yumurta, sərt pendir, kəsmik, dəniz məhsulları kimi məhsulları daxil etməklə kəsiri doldurmaq olar.
Rasionumuzdakı zülal nə işə yarayır? Gəncliyimizin müddəti ondan asılıdır, xüsusən də dərinin elastikliyindən. Dəmirin qandan hüceyrəyə keçməsinə kömək edir, odur ki, dəmir və qan azlığı müalicəsindən əvvəl xəstələrdə zülal problemini həll olunmalıdır.
Protein həmçinin qaraciyərin detoksifikasiyasına kömək edir və o, aşağı olduqda, sızanaqlara səbəb olur. Bədəndəki ağır metalları bağladığı üçün dəri tonunu da bərabərləşdirir. Element lipid mübadiləsinə də təsir göstərir, buna görə də pozuntular varsa, gündəlik menyuya zülal əlavə etməlisiniz", - dermatoloq yekunda vurğulayıb.
Aytən Məftun
-
İdman17:06
"Qarabağ"ı yıxan futbolçu İstanbul nəhənginin hədəfində
-
Sosial16:36
Güclü külək əsəcək, çaylardan sel keçəcək - XƏBƏRDARLIQ
-
Magazin116:11
Zülfiyyə Aşıq Tellini biabır etdi: “Restoranda yeyir, sonra da...”
-
Sağlamlıq15:41
Marketlərdə satılan bu yuyucu tozlar XƏRÇƏNG YARADIR
-
Nida Xəbər 15:11
Təsdiqləndi: Bu şəxslərin MAAŞI ARTIRILDI - MƏBLƏĞLƏR
-
Dünya14:08
Makronla Silvanın romantik pozaları gündəmi silkələdi - FOTO
-
Sosial13:47
Bu şəxslər pensiyaya 5 il erkən çıxacaq
-
Yaxın Şərq13:16
Mahmud Abbas ermənini nazir təyin etdi - FOTO