Gözəllik
Bu elementin azlığı dərinin sürətlə qocalmasına səbəb olur
Dərinin gözəl görünməsi üçün zülallar vacibdir, o, dəmir, kalsium, maqnezium, natrium və digər faydalı maddələrdən daha çox əhəmiyyətlidir.
Publika.az xəbər verir ki, bu barədə tanınmış dermatoloq Qalina Kudryaşeva məlumat verib.
"Dərin və erkən qırışlar, kövrək saçlar, kövrək dırnaqlar - bütün bunlar zülal və kollagenin olmaması ilə bağlıdır.
Eyni zamanda, zülal çatışmazlığı qidada həddindən artıq miqdarda şəkərlə müşayiət olunursa, qadın 30 yaşında sürətlə qocalmağa başlayır. Gündəlik menyuya ət, balıq, paxlalılar, qoz-fındıq, yumurta, sərt pendir, kəsmik, dəniz məhsulları kimi məhsulları daxil etməklə kəsiri doldurmaq olar.
Rasionumuzdakı zülal nə işə yarayır? Gəncliyimizin müddəti ondan asılıdır, xüsusən də dərinin elastikliyindən. Dəmirin qandan hüceyrəyə keçməsinə kömək edir, odur ki, dəmir və qan azlığı müalicəsindən əvvəl xəstələrdə zülal problemini həll olunmalıdır.
Protein həmçinin qaraciyərin detoksifikasiyasına kömək edir və o, aşağı olduqda, sızanaqlara səbəb olur. Bədəndəki ağır metalları bağladığı üçün dəri tonunu da bərabərləşdirir. Element lipid mübadiləsinə də təsir göstərir, buna görə də pozuntular varsa, gündəlik menyuya zülal əlavə etməlisiniz", - dermatoloq yekunda vurğulayıb.
Aytən Məftun
-
İdman15:45
“Qarabağ” olmasaydı, Azərbaycan futboluna maraq çoxdan ölərdi - Balakişi Qasımov
-
Ekologiya14:08
Yağış yağacaq, şimşək çaxacaq - PROQNOZ
-
İqtisadi gündəm14:00
Aksiz vergisi 4 manat 18 qəpikdir: Bazarda isə litri bir manata olan araq satılır
-
Nida Xəbər 13:16
Məsuliyyətə cəlb edilən polkovnik, görün, kimin oğludur?
-
Magazin113:07
Əməkdar artist bu fotonu gördü: göz yaşları "SEL OLDU" - VİDEO
-
Qoroskop11:49
Ən yalançı bürclər - Bundan həzz alırlar
-
Nida Xəbər 10:52
Bu mərkəzə direktor təyin edildi - FOTO
-
Səhiyyə10:18
Dərmanlar ucuzlaşacaq? - Bu qərar qəbul edilərsə...