Sağlamlıq
Ovcunuzda gizlənən YORĞUNLUQ ƏLAMƏTLƏRİ
Gün ərzində yorğunluğunuz, halsızlığınız əllərinizin müxtəlif bölgələrində ağrılarla müşahidə olunur. Diqqət etməmisiz? Elə isə yazını diqqətlə oxuyarkən əllərinizə, ovcunuza da diqqətlə baxın.
Publika.az sizi əllərinizdə yorğunluqdan xəbər verən nöqtələrlə tanış edir:
1. Yorğunluq
Qırmızıyla işarələnmiş yerlərdə ağrı hiss edirsinizsə, əlləriniz sizə bədəninizin yorğun olduğunu demək istəyir. Əlinizdə dalanma hiss edirsinizsə, yaxşı bir yuxu sizə kömək ola bilər.
2. Vitamin əskikliyi
Əgər bu bölgələrdə ağrı hiss edirsinizsə, əliniz sizə vitaminsiz qaldığınızı göstərir. Xüsusilə sol əlinizdə varsa, mütləq vitaminli qidalardan istifadə etməlisiniz.
3. Onurğa
Bu iki barmağınızdakı ağrı onurğanızdakı yorğunluğu və problemi göstərir. Kürəyinizi mümkün olduqca gərin (uzatma hərəkətləri) və dik oturmağa çalışın.
4. Monotonluq
Qırmızı nöqtədə sərtləşmə və ağrı hiss etsəniz, sizə monotonlaşdığınızı göstərir. Əlinizi davamlı olaraq eyni vəziyyətdə istifadə etməkdən qaçmalısınız. Əllərinizi hərəkət etdirərək vəziyyəti düzəldə bilərsiniz.
5. Sağ əl
Budur: Sağ əlinizdə ümumi bir keyləşmə, ya da ağrı varsa, bu, qan dövranının lazımi səviyyədə olmadığını deyir. Qan dövranınızı düzəltmək üçün çoxlu-çoxlu gəzməlisiniz.
6. Dırnaqlar
Sağ əlinizin və sol əlinizin dırnaqlarında çox az miqdarda ağrılar hiss edirsinizsə, bu, sizi qorxutmalıdır. Çünki əliniz sizə zərərli vərdişlərinizdən imtina etməyiniz üçün xəbərdarlıq edir. Müalicəsi mümkün deyil, sadəcə pis vərdişlərinizdən imitna edin və ağrılarınız azalsın.
7. Diabet
Bu hissələr diabet bölgələridir. Vücuddakı problemlər səbəbindən ortaya çıxır. Liflər zəifləyib. Həkimə gedib qan analizi verməlisiniz.
Könül Cəfərli
-
Ekologiya02:00
Güclü maqnit qasırğası başladı - Nələr olacaq?
-
İdman01:10
Mbappe gedəcəyini elan etdi - Bu oyunda vida mərasimi olacaq
-
Qoroskop00:43
Günün qoroskopu: planlar pozulacaq - Bunları edin!
-
İdman10 May 23:46
Lalə Kramarenko: Azərbaycanın təklifini qəbul etmək xəyanət olar
-
Sosial10 May 23:34
Dünya rekordçusu olan laçınlı nənə Heydər Əliyevlə bağlı xatirələrini bölüşdü - VİDEO
-
Ekologiya10 May 23:10
Günəşdə 25 ilin ən güclü partlayışı baş verdi
-
Art10 May 22:21
Murad Muradov süni nəfəs aparatına qoşulub - YENİLƏNDİ
-
Elm və təhsil10 May 22:00
Abituriyentlərin NƏZƏRİNƏ: nəticələr elan olundu