Sağlamlıq
Rusiyalı həkim qocalmanı ləngitməyin üsulunu AÇIQLADI
Vitamin B2 yaşlanma prosesini yavaşladır, saç və dəri sağlamlığını yaxşılaşdırır.
Publika.az">Publika.az xəbər verir ki, bunu rusiyalı terapevt-qastroenteroloq Yelena Tyulpina deyib.
Həkim bildirib ki, orqanizmdə bütün biokimyəvi proseslər B vitaminlərinin, o cümlədən B2 vitamininin iştirakı ilə baş verir.
Bu vitamin zülalların, yağların və karbohidratların mübadiləsində mühüm rol oynayır. Süd, pendir, kəsmik, yumurta və içalat (qaraciyər və böyrəklər) kimi qidalar vitamin B2 ilə zəngindir. Bitki mənşəli məhsullar arasında göbələk və şam fıstığı bu elementi ehtiva edir.
Y.Tyulpina orqanizmdə B2 vitamininin səviyyəsini müəyyən etmək üçün mütəxəssisə müraciət etməyi məsləhət görüb. Həkim testlərin nəticələrinə əsasən riboflavinin ən uyğun dozasını seçməyin mümkünlüyünü əlavə edib.
Bizi Telegram-da izləyin
.webp)
Argentina Messidən sonra 10 nömrəni niyə təqaüdə çıxara bilmir?
ABŞ-da təyyarə qəzası: Məşhur israilli aktyor həlak oldu
Problemli kreditlərin artması bank müştərilərinə necə təsir edəcək? - Video
Mbappe və Dembele arasında gərginlik iddiası: Cavabsız mesaj böhranı dərinləşdirib
Şimali Kiprdə batan gəmi ilə bağlı yeni faktlar üzə çıxdı
Ərinin Şəhanəni qətlə yetirdiyi evdən görüntülər: Şahidlər danışdı - Video
“Yuventus”da maliyyə həyəcanı: Klub ulduz futbolçularını sata bilər
ABŞ və Ukrayna kritik minerallarla bağlı ilk sövdələşməni bağladı - 30 milyon dollarlıq yatırım
Fransada etirazlar: 5000-dən çox insan saxlanılıb - Yeniləndi
Məhbus qatarda konvoy əməkdaşını güllələdi: Tualetə aparılarkən silahı ələ keçirib...
Qayınanası Pünhana 1 kilo yarım qızıl taxdı - VİDEO
Kiberdələduzlar yeni üsula keçdi - DTX-dən vətəndaşlara xəbərdarlıq
“Starship”in buraxılışı zamanı Yer üzərində nəhəng UNO görüldü - FOTO
AFFA Lixtenşteynlə oyundakı heç-heçəyə görə bu qədər mükafat verəcək: Fantastik məbləğ
Tolik: "Mən 25 manata ət almıram" - VİDEO
Başı bəladan qurtulmayan 4 bürc
Baba Vanqadan 4 bürclə bağlı diqqətçəkən proqnoz: 2027-də həyatları dəyişə bilər
Fransada etirazlar: 5000-dən çox insan saxlanılıb - Yeniləndi
Rusiyanın nəhəng layihəsi: Fabrik və zavodlar suyun altında tikiləcək
Tanınmış rəqqasdan avtomobildə xanımına qarşı qeyri-etik hərəkət - VİDEO
Elçiliyimə Polad Bülbüloğlu ilə Əli İnsanov gəlmişdi: Cefri Verbokun keçmiş xanımı danışdı - FOTOLAR
400 manata 15 saat: "Sevimli dad" işçi axtarır, yoxsa nökər?
Günün ulduz falı: Qarşınıza yeni fürsətlər çıxacaq
Ermənilər Türkiyənin bu ərazisini istəyir - Müsəlman ölkəsindən dəstək verən də var
Yetər susduq, susduqca üstümüzə gəlirlər - Yaqub Mahmudovdan Gürcüstan Patriarxlığına
Günün ULDUZ FALI - Sevgi həyatınız mükafatlandırıcı olacaq
Qayınanası Pünhana 1 kilo yarım qızıl taxdı - VİDEO
.jpg)
Müəllimlərə yeni status: Mənzil, pensiya və digər güzəştlər...
Astroloqlardan qorxulu xəbərdarlıq: Oktyabrda 4 bürc üçün "fırtına" qopacaq
Azərbaycanda hava dəyişir: Temperatur daha da düşəcək - İlk qar yağacaq
-
ABŞ06:16
ABŞ-da təyyarə qəzası: Məşhur israilli aktyor həlak oldu
-
İdman05:15
Mbappe və Dembele arasında gərginlik iddiası: Cavabsız mesaj böhranı dərinləşdirib
-
Dünya04:30
Şimali Kiprdə batan gəmi ilə bağlı yeni faktlar üzə çıxdı
-
Qoroskop01:20
Günün ulduz falı: sağlamlıq problemləri ilə üzləşə bilərsiz
-
İKT2 Oktyabr 20:00
Kiberdələduzlar yeni üsula keçdi - DTX-dən vətəndaşlara xəbərdarlıq
-
Rəsmi xronika2 Oktyabr 18:40İlham Əliyev: Biz emosiyalara qapılsaydıq, üçüncü Zəfər Tağı İrəvanın mərkəzində ucaldılardı - Video
-
Nida Təhlil 2 Oktyabr 17:34YAP-ın yaranması: Qarabağ zəfərindən yeni ideoloji mərhələyə doğru
-
Rəsmi xronika2 Oktyabr 15:55
Prezidentin sosial media hesablarında YAP-ın VIII Qurultayında iştirakına dair videoçarx paylaşıldı
