Ayaqlara 11 qulluq qaydası

Publika.az ayaqlara düzgün qulluq etməyin 11 qızıl qaydasını təqdim edir.

Ayaqlarınızı təbii olmayan şəklə salan ayaqqabılardan çəkinin.

Ayaq dırnaqlarınızı kəsərkən təbii şəklinə uyğun kəsin.

Dırnaq dibindəki dəriləri çox kəsib arxaya itələməyin.

Ayaqlarınızı həmişə təmiz və quru saxlayın.

Corablarınızı tez-tez dəyişin.

Gün boyunca ayaqlarınızın quru qalması üçün uşaq pudrası, ya da apteklərdən ayaq tərləməsini əngəlləyən vəsaitələr alın. Bununla baş edə bilmirsizsə, botoks elətdirə bilərsiz. 6-12 ay sonrasında tərləməni tamamən əngəlləyəcək.

Ayaq dırnaqları əl dırnaqlarından daha gec uzandığı üçün ayda bir dəfə kəsməniz bəs edər. Pedikürə gedərkən özünüzə məxsus alətlər aparın.

Aseton, ya bənzər maddələr dırnaqlarınızı qurudub zəiflədə bilər. Buna görə dırnaqlarınıza bir müddət dırnaq boyası çəkməyin ki, hava alsın. Yoxsa saralmanın qarşısını ala bilmərsiz.

Evin içində, ya bayırda istifadə etdiyiniz şəpit, dəsmal sizə özəl olsun.

Hamam, hovuz, sauna kimi nəmli yerlərə yalın ayaq qoymayın.

Dırnağın ətə girməsi problemi ilə tez-tez qarşılaşırsızsa, dermatoloqdan məsləhət alın.