Magazin1

Masada 100 cür yemək olsa belə... - Əməkdar artist sağlamlıq sirrini açdı

21 Mart 2026 08:51

Əməkdar artist Elxan Şirinov maraqlı açıqlaması ilə diqqət çəkib.

Publika.az xəbər verir ki, "Xəzər axşamı" verilişində qonaq olan sənətçi amerikalı naturopat Herbert M.Şeltonun tətbiq etdiyi xüsusi qidalanma üsulu ilə getdiyini bildirib:

"Şeltonun üsulu var. Bir səhifədir, onu əzbərləmək üçün bir ay oxudum. Ondan sonra masada 100 cür yemək olsa belə, əlim hansını yemək istəyirsə, avtomatik olaraq ona gedir. Shelton üsulu ilə qidalanan insanın çətinlik çəkməsi mümkün deyil".

Qeyd edək ki, Şelton özünü “naturopat” və “gigiyenist” (natural gigiyena tərəfdarı) kimi təqdim edirdi. O, müxtəlif alternativ sağlamlıq məktəblərində təhsil aldığını desə də, aldığı diplomlar rəsmi tibbi universitetlərinə məxsus deyildi.

Şeltonun üsuluna görə zülallar və karbohidratlar eyni vaxtda yeyilməməli, meyvələr isə ayrı vaxtlarda qəbul olunmalıdır. (Axşam.az)