Bu meyvənin suyu həzm problemini aradan qaldırır

Mütəxəssislərin fikrincə, mövsüm dəyişiklikləri ilə qidalanma rejimi də dəyişir. Bu da təbii olaraq həzm pozğunluğuna gətirib çıxarır. Mütəxəssislər həzmi yaxşılaşdırmaq üçün gündə bir stəkan qaysı suyu içməyi təklif edir.

Yazgan Universitetinin Səhiyyə Elmləri Fakültəsinin kafedra müdiri professor Nəriman İnanc mövsüm dəyişikliklərində mədə pozğunluğu və qəbizlik problemlərinin artdığını bildirib. O, həzm sistemində yaranan çətinliklərin aradan qaldırılması üçün bol su, o cümlədən, ərik suyu içməyi təklif edib:

“Qaysı suyunun tərkibində bağırsaq hərəkətlərinin fəaliyyətini yaxşılaşdıran sellüloz və pektin maddəsi var. Bu səbəbdən, qəbizliyin aradan qaldırılması üçün hər gün bir stəkan qaysı suyu içmək faydalıdır. Ərik suyunun tərkibində olan vitamin və minerallar isə dərinin elastikliyini bərpa edir.

Bir stəkan qaysı suyu orqanizmin gündəlik ehtiyac duyduğu A vitamininin təxminən yarısını ödəyir. Əriyin tərkibindəki C vitamini isə immunitet sistemini gücləndirir”.

Fidan