Sağlamlıq
Bu şəxslər risk altındadır
Psixoterapevt Natalya Qryaznova yazda səhhətlərində kəskinləşmə riski olan insanların qruplarını açıqlayıb.
Publika.az">Publika.az "lenta.ru"ya istinadən xəbər verir ki, mütəxəssis bunu qışda günəş və vitamin çatışmazlığı, maddələr mübadiləsinin yavaşlaması və stress hormonu kortizolun yüksək istehsalı ilə əlaqələndirib.
"Yazda metabolik proseslər sürətlənir, bu, fiziki və ruhi xəstəlikləri olan insanlarda vəziyyətin pisləşməsinə səbəb ola bilər. Emosional qeyri-sabitliyi, nevrotik pozğunluqları və hormonal disbalansı olan insanlar risk altındadır. Bu dövrdə panik ataka məruz qalan insanlar da ümumi vəziyyətlərində əhəmiyyətli dərəcədə pisləşmə hiss edə bilərlər. Həmçinin, alkoqol və ya psixoaktiv maddələrdən sui-istifadə, şiddətli stress, qeyri-adekvat və ya balanssız qidalanma da təsiredici amillər arasındadır. Tükənmişlik simptomlarına yuxululuq və ya yuxusuzluq, o cümlədən tez-tez soyuqlamaq daxildir. Xroniki yuxu çatışmazlığı və emosional tükənmə həddindən artıq yüklənməyə, daha sonra depressiyaya və ya psixi pozğunluğa səbəb ola bilər. Bundan əlavə, simptomlar hər kəsin fərdi temperamentindən asılıdır, xolerik və melanxolik insanlar daha çox risk altındadır", - Qryaznova izah edib.
O, narahatedici simptomlara vaxtında diqqət yetirməyi və əlamətlər müşahidə edilərsə, yüksək ixtisaslı həkimdən kömək istəməyi tövsiyə edib.
-
ABŞ08:05
Rusiya nüvə başlığı daşıya bilən peyk hazırlayır - ABŞ
-
Nida Xəbər 07:50
Peter Siyartonun Azərbaycana rəsmi səfəri başladı
-
Sağlamlıq07:10
Yabanı halda bitən bu bitki xərçəng hüceyrələrini 48 saatda məhv edir!
-
İdman06:40
Bellinqem bu gözəllə münasibətə başladı - FOTOLAR
-
Ekopublika.az06:10
Bakıda taksi qiymətləri BAHALAŞDI - SƏBƏB
-
Sağlamlıq02:19
Qadınlarda sonsuzluğa və tüklənməyə səbəb olan nadir sindrom
-
Sosial01:45
Keçmiş məcburi köçkünlərin evləri satışa çıxarılır - QİYMƏTLƏR
-
Nəqliyyat01:30
Qazaxın Aşağı Əskipara kəndinə gedən yol açıldı