Sağlamlıq
Virusdan sağalmış şəxslərə bunu etmək olmaz!
Qripdən əziyyət çəkən şəxs multivitamin preparatları qəbul etməli, həmçinin daha çox təzə meyvə və tərəvəz yeməlidir.
Publika.az xəbər verir ki, bu sözləri həkim - allerqoloq-immunoloq Vladimir Bolibok deyib.
"İlk növbədə multivitaminlər, geniş çeşiddə olan bioloji aktiv əlavələr qəbul etməlisiniz. Məhz multivitaminlərə üstünlük verin. D vitamini çox dəbə mindi, təəssüf ki, nəzarətsiz qəbul edildikdə ağırlaşmalara səbəb olur, xüsusilə bu ağırlaşmaları böyrək daşları və öd kisəsində görürük. Multivitamin preparatları isə həm xəstə, həm də xəstə olmayanlar üçün faydalıdır”, - mütəxəssis Ura.ru-ya müsahibəsində deyib və əlavə edib ki, onlar qripdən sağalmağa kömək edir.
Pəhrizinizə təzə meyvə və tərəvəzlərlə yanaşı, meyvə və tərəvəz şirələrini də daxil edə bilərsiniz. Bolibok insanları fəstfuddan uzaq durmağa, faydalı qidalar yeməyə çağırıb, çünki qripə yoluxmuş bəzi xəstələrdə mədə-bağırsaq zədələnir.
"Qrip bağırsaq sindromu kimi keçdi, xüsusən də uşaqlarda. Onlarda çox vaxt mədə-bağırsaq traktında problemlər yaranır", - həkim qeyd edib.
Qripdən sonra taxikardiyaya səbəb olmamaq üçün ağır fiziki işlərdən çəkinməlisiniz. Ekspertin sözlərinə görə, ağır idman etmək olmaz, sağalma isə orta hesabla iki-dörd həftə çəkir.
Aytən Məftun
-
Kriminal16:33
Özünü ölmüş kimi təqdim edən biznesmenə hökm oxundu
-
MDB16:00
Avropa Yer üzündən silinəcək, Amerika isə... - Belarusdan şok hədə
-
Rəsmi xronika15:29
İlham Əliyev və Japarov Ağdamda - FOTOLAR
-
Sosial14:51
Videomu paylaşıb məni biabır etmək istəyirlər - Cahangir Əsgərov
-
Sosial14:16
Elmira Süleymanova vəfat etdi - FOTO
-
Cənubi Qafqaz13:40
İrəvandan İlham Əliyevin təklifinə cavab gəldi: Hazırıq!
-
Sosial13:03
Prokurorluqdan Nəsib Quliyevin intihar faktı ilə bağlı çağırış: bu məlumatlar...
-
Sosial12:25
Baş nazir təyin olunan Ceyhun Cəlilov kimdir? - Dosye