Sağlamlıq
Yuxusuz qalmaq insult riskini artırır
Yuxu pozğunluğunun beş və ya daha çox simptomu olan insanlarda insult keçirmə riski iki qat artır.
Publika.az xəbər verir ki, səhərlər yorğunluq hissi verən yuxusuzluğun dörd əlamətinin olması insult riskini 16 faiz artırır.
Beş-səkkiz əlaməti olanlar arasında insult riski 51 faizə yüksəlir.
Bu simptomlara aşağıdakılar daxildir:
Yuxuya getməkdə çətinlik
Yatmaq üçün əlindən gələni etmək
Çox erkən oyanmaq və yata bilməmək
Səhər özünüzü rahat, dincəlmiş hiss etmirsiniz
Tədqiqatlar göstərir ki, yuxu-insult əlaqəsi 50 yaşdan aşağı insanlar arasında daha güclüdür. Əgər onlarda beş-səkkiz yuxusuzluq əlaməti varsa, normal yatanlarla müqayisədə insult keçirmə ehtimalı təxminən dörd dəfə çox idi.
Depressiya, diabet, hipertoniya və ürək xəstəliyi olan insanlar arasında bütün risklər daha da artır. (medicina.az)
-
Magazin101:41
Namiq Qaraçuxurlu: “Ayrılığı çətin keçirirəm”
-
İdman01:11
Ronaldo het-trik etdi - VİDEO
-
Magazin100:15
Elzanın oğlu əsəbiləşib məclisi tərk etdi - FOTO
-
Magazin24 May 23:48
“Əsgərlər” serialının aktrisası VƏFAT ETDİ
-
Sosial4 May 21:10
“Green card” müraciətlərinin nəticələri AÇIQLANDI - YENİLƏNDİ
-
Magazin14 May 20:36
“Toppuş bacı”nın həyat yoldaşı yenidən ailə qurur? - FOTO
-
Art4 May 20:00
"Sehirli xalat"ın "Zərifə" və "Eldar"ı 60 il sonra - VİDEO
-
Kriminal4 May 19:55
Azərbaycanda həkim güllələnərək öldürüldü - TƏFƏRRÜAT/YENİLƏNDİ