Yuxusuz qalmaq insult riskini artırır
Bizi izləyin
Aptekonline

Sağlamlıq

Yuxusuz qalmaq insult riskini artırır

Yuxu pozğunluğunun beş və ya daha çox simptomu olan insanlarda insult keçirmə riski iki qat artır.

Publika.az xəbər verir ki, səhərlər yorğunluq hissi verən yuxusuzluğun dörd əlamətinin olması insult riskini 16 faiz artırır.

Beş-səkkiz əlaməti olanlar arasında insult riski 51 faizə yüksəlir.

Bu simptomlara aşağıdakılar daxildir:

Yuxuya getməkdə çətinlik

Yatmaq üçün əlindən gələni etmək

Çox erkən oyanmaq və yata bilməmək

Səhər özünüzü rahat, dincəlmiş hiss etmirsiniz

Tədqiqatlar göstərir ki, yuxu-insult əlaqəsi 50 yaşdan aşağı insanlar arasında daha güclüdür. Əgər onlarda beş-səkkiz yuxusuzluq əlaməti varsa, normal yatanlarla müqayisədə insult keçirmə ehtimalı təxminən dörd dəfə çox idi.

Depressiya, diabet, hipertoniya və ürək xəstəliyi olan insanlar arasında bütün risklər daha da artır. (medicina.az)

Teqlər
Oxumağa davam et
Reklam
Reklam

Gündəm

Aptekonline