Sağlamlıq
Beyinə zərər verən vərdişlər - Bunları etməyin!

Mütəxəssislər “Alzheimer”ın “çağımızın epidemiyası” olduğunu dilə gətirərək hər fürsətdə beyin sağlamlığının əhəmiyyətini vurğulayırlar.
Publika.az xəbər verir ki, nevrologiya üzrə uzman Prof. Dr. Derya Uludüz beynin insanın həyat tərzindən təsirlənməsindən danışıb.
“Bəzi zərərli vərdişlərinizi tərk edə bilmirsinizsə, zamanla yaddaş problemi yaşamağınız qaçınılmazdır", - deyə Prof. Dr. Derya Uludüz xəbərdarlıq edib.
O, gündəlik həyatda beyinə mənfi təsir edən vərdişlərin aşağıdakılar olduğunu deyib:
- 7 saatdan az yatmaq
- Oturaq həyat tərzi keçirmək
- Neqativə köklənmək
- Qeyri-sağlam qidalanmaq
- Gündə 2 stəkandan artıq çay və ya qəhvə içmək
- Kifayət qədər su içməmək
- Siqaret asılılığı
- Alkoqol qəbul etmək
- Yüksək səslə musiqiyə qulaq asmaq
- Sosial şəbəkələrdə çox vaxt keçirmək (medicina.az)

-
Avropa09:00
Makron Pas-de-Kaledə villa satır - Hər ay kredit ödəyir
-
Magazin206:16
Nəsrin tərəf müqabili ilə eşq yaşayır? - FOTO
-
Avropa02:12
Bu ölkədə dünyanın ən böyük yeraltı termal gölü tapıldı
-
Qoroskop00:15
Günün ULDUZ FALI - Romantik münasibətlərdə diqqətli olun
-
Sosial11 Fevral 23:36
Vəfat edən şəxsin pensiya kapitalını bu şəxslər ala bilər
-
Magazin211 Fevral 23:12
25 yaşlı parlayan ulduz Merilin Monro rolunda - FOTO
-
İdman11 Fevral 21:48
Kadi qayıdışını qolla qeyd etdi - VİDEO
-
Magazin111 Fevral 21:24
Əməkdar artist bu restorandan qovuldu - FOTO