Bu idman növü insan ömrünü 10 il uzadır
Bizi izləyin
Aptekonline

İdman

Bu idman növü insan ömrünü 10 il uzadır

Danimarka alimləri araşdırma apararaq tennis oynamağın insanın ömrünü 10 il artırdığını müəyyən ediblər.

Publika.az xəbər verir ki, təcrübədə 8500 insan iştirak edib və 25 il davam edib. Təhlil zamanı ekspertlər müəyyən ediblər ki, tennisçilərin badminton, futbol, ​​velosiped sürmə, üzgüçülük və qaçışla məşğul olanlara nisbətən daha uzun ömür sürməsi ehtimalı yüksəkdir.

Tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, həvəskar tennisçilər başqa vaxtda yaşaya biləcəklərindən orta hesabla 9,7 il daha çox yaşayacaqlar. Badminton oynamaq ömrü 6,2 il, üzgüçülük 3,4 il, qaçışla 3,2 il uzada bilər. Bundan əlavə, tennis insanın fiziki və əxlaqi vəziyyətinə əla təsir göstərir. Eyni zamanda intensiv idman piylənmə, osteoporoz və ürək problemləri riskini azaldır.

Alimlərin fikrincə, həftədə cəmi 3 saat tennis oynamaq ürək xəstəlikləri riskini 50 faizdən çox azaldır.

Heybət

Oxumağa davam et
Reklam
Reklam

Gündəm

Aptekonline