Sağlamlıq

Bu qidalarla süd içmək olmaz

6 Dekabr 2022 16:12

Südü tərəvəz, balıq və un məhsulları ilə birləşdirsəniz, bu, mədə-bağırsaq traktında problemlər yarada və ishala səbəb ola bilər.

Publika.az xəbər verir ki, bu sözləri məşhur diyetoloq Yelena Solomatina deyib.

"Süddə heç bir şeylə yaxşı həzm olunmayan zülal var. Bulkalarla süd içməyi tövsiyə etmirəm, çünki bu, həzm pozğunluğuna səbəb olacaq. Ancaq turş olmayan giləmeyvə və dənli bitkilər südlə birləşdirilə bilərsiniz. İnsanlar bulka ilə süd içməyi çox sevirlər. Ancaq bu vəziyyətdə çoxunda meteorizm, dispepsiya müşahidə olunur", - deyə mütəxəssis izah edib.

Onun sözlərinə görə, yeməkləri südlə içmək məsləhət görülmür, çünki onu başqa bir şeylə birləşdirmədikdə daha yaxşı həzm olunur.

Aytən Məftun