Sağlamlıq
Zehni yorğunluğu aradan qaldırmağın təsirli üsulu
Müasir dövrdə hər kəs stressdən, yorğunluq və halsızlıqdan şikayətçidir. Bunlardan ən təhlükəlisi isə zehni yorğunluqdur. Çünki zehni yorğunluq baş ağrısı, yuxusuzluq kimi hallara səbəb olmaqla yanaşı, gündəlik iş fəaliyyətimizə, sosial həyatımıza mənfi təsir edir.
Publika.az xəbər verir ki, mütəxəssislər həm bədənin, həm də zehnin yorğunluğunu aradan qaldırmaq üçün mixəkdən yararlanmağı tövsiyə edirlər.
Mixək sayəsində özünüzü daha gümrah hiss edəcəksiniz. Həmçinin zehninizin qüvvətləndiyini müşahidə edəcəksiniz.
Bunun üçün aşağıdakı reseptə uyğun olaraq mixək çayı hazırlamaq lazımdır.
Bir stəkan qaynar suyun içərisinə 9-10 ədəd mixək atın 5-6 dəqiqə dəmlənməsini gözləyin.
Dəmləməni ilıq şəkildə için. İçdikdən 10 dəqiqə sonra yorğunluğunuzun azaldığını hiss edəcəksiniz. Bu çaydan həftədə 3-4 dəfə içmək olar. Səhərlər içmək məsləhətdir.
Ləman Sultan
-
Magazin122:12
Həbsxanada evlənən müğənni: “Heç kimin bacarmadığını etmişəm” - FOTO
-
Region21:48
Türkiyədəki dağıdıcı zəlzələnin görüntüsü yayıldı: yaralılar var - VİDEO
-
Elm və təhsil21:24
Dövlət məktəblərində servis xidməti yaradılır? - RƏSMİ / VİDEO
-
Gözəllik21:12
Süni intellekt gözəli 20 min dollar MÜKAFAT ALACAQ
-
Magazin121:00
Xoşqədəm ötən gün vəfat edən Hadı Rəcəblidən danışdı: "Gördünüzmü?..."
-
Avropa20:12
Göyərtəsində sərnişinlərin olduğu təyyarəni İLDIRIM VURDU
-
Sosial19:46
Azərbaycanın Milli Qəhrəmanı infarkt keçirdi - FOTO
-
Kriminal19:12
Borcu ödəməmək üçün tanışını öldürdü