Sağlamlıq
Beli incəldən dadlı çərəz
“Amerika Ürək Vəqfi” jurnalında nəşr olunan yeni bir araşdırmaya görə, badam yemək bel bölgəsini incəldir. Xolesterol səviyyələri yüksək olan insanlarda badamın təsirini öyrənmək məqsədi ilə aparılan həmin araşdırmada sınağa cəlb olunanlar iki qrupa ayrılıblar. Hər iki qrupa 12 həftə boyunca eyni qidalanma sistemi tətbiq edilib.
Ancaq qruplardan birinə əlavə olaraq 40 qram badam da verilib. Beləliklə 6 həftə boyunca hər gün qəbul edilən 40 qram badamın nəinki xolestrol səviyyəsinə, həm də sinə və belin zəifləməsinə təsiri üzə çıxıb.
Alimlər bu qənaətə gəlib ki, davamlı olaraq hər gün badam yeyənlərdə xolesterin səviyyəsi aşağı düşür, onların bel və sinə bölgələrində arıqlama müşahidə edilir. Başqa sözlə, zülal, lif və E vitamini baxımından zəngin olan badam arıqlamağa kömək edir.
Ləman
-
Hadisə14:33
Azərbaycanlı vəkil həbs edildi
-
Nida Xəbər 13:43
Axırda Köçəryanı, Sarkisyanı göstərəcəklər: Simonyan sərhəddəki aksiyanı ələ saldı
-
Rəsmi xronika12:50
İlham Əliyev bu sazişi təsdiqlədi
-
Rəsmi xronika12:31
Bu şəxslər cəzalandırılacaq
-
ABŞ12:08
ABŞ-da sensasion plan: Bayden namizədliyini geri götürür, Obama...
-
Sosial11:48
Bu şəxslərə 1380 manat ödəniş edilir
-
Magazin111:33
“Zaur ailəmi dağıdıb, onu güllələyəcəm” - Polis hərəkətə keçdi
-
Dünya11:06
Dollar ucuzlaşır, ruzigar türk lirəsinin xeyrinə əsir: Bütün gözlər bu hesabatda