Orqanizmdə ən çox çatışmayan vitamin və minerallar: "Uşaqlarda sümükləri əyir"

"İnsanların çoxunda D vitamininin səviyyəsi çox olur".

Publika.az xəbər verir ki, bu barədə “İzvestiya” qəzetinə “Gemotest” laboratoriyasının mütəxəssisləri məlumat verib.

Ümumi praktikant, "Gemotest" laboratoriyasının mütəxəssisi Yelena Qorinanın sözlərinə görə, bu vitaminin çatışmazlığı uşaqlarda sümük deformasiyası, böyüklərdə əzələ və oynaq ağrıları, saç tökülməsi, təzyiq və sonsuzluq kimi özünü göstərə bilər. Bununla belə, böyük miqdarda D vitamini zəhərlidir.

Populyarlıq baxımından ikinci yerdə B vitaminləri - B12, B6 və B1 gəlir. Eyni zamanda, hər 10-cu xəstədə B6 (piridoksin) və B1 (tiamin) vitaminlərinin səviyyəsi normadan aşağıdır.

"B vitaminlərinin optimal səviyyəsi sinir və ürək-damar sistemlərinin, əzələlərin düzgün işləməsini təmin edir", - Qorina deyib.

B12 vitamini səviyyəsinin artması qan laxtalanmasına, allergik reaksiyaya və ürək çatışmazlığına səbəb ola bilər.

Mineralların və mikroelementlərin səviyyəsinə dair araşdırmalar arasında kalsium ən çox tələb olunan olub. Təhlillərin 5 faizində onun göstəricisi müəyyən edilmiş normadan aşağı olub.

Serum dəmiri bu tədqiqatlar qrupunda ikinci ən populyar idi.

Əvvəllər Harvarddan olan həkimlər D vitamininin artıq çəkili insanlarda daha pis təsir etdiyini aşkar etmişdilər.

Hüseyn İbadlı