Sağlamlıq
Bir həftə hər gün pomidor yesəniz, MÖCÜZƏNİN ŞAHİDİ OLACAQSINIZ - - FOTO
Bir həftə ərzində hər gün pomidor yesəniz bədəninizdə hansı dəyişikliklərin olacağından xəbərdarsınızmı?
Publika.az xəbər verir ki, güclü antioksidant olan pomidorun tərkibində kifayət qədər A, C, K və B6 vitaminləri var.
Buna görə də mütəmadi şəkildə istifadə olunsa, bədəni ehtiyacı olan tiamin, maqnezium, kalium, mis, fosfor və fol turşusu il təmin edir.
Təzyiqi normallaşdırır
Tərkibindəki kalium sayəsində qan təzyiqini normallaşdırır. Qandakı zərərli triqliseritin səviyyəsini aşağı salır və yüksək təzyiq riskini azaldır.
Həzmi asanlaşdırır
Lif tərkibi sayəsində həzmi qaydasına salan pomidor həzmə kömək edən əzələlərin rahat hərəkət etməsini təmin edir. Eyni zamanda, qaz yaranması, sidik yolu infeksiyası və bağırsaq xəstəliklərinə qarşı güclü antioksidant vəzifəsini daşıyır.
Dəri sağlamlığı
Dəridə əmələ gələn narahatlıqları aradan qaldırır. Yaşlanmağı gecikdirir və günəş ləkələrinin azalmasında rol oynayır.
Göz sağlamlığı
Tərkibindəki A vitamini sayəsində gözdə sarı nöqtə xəstəliyi kimi narahatlıqların yaranma riskini azaldır.
Siqaretin düşməni
Siqaretin zərərli tüstüsünə məruz qalan insanlarda kanserojen təsiri olan nitrosamin hüceyrələri yaranır. Yüksək miqdarda antioksidant sayəsində pomidor bu hüceyrələrin yaranma riskini azaldır.
Zümrüd
-
Ekopublika.az06:10
Bakıda taksi qiymətləri BAHALAŞDI - SƏBƏB
-
Sağlamlıq02:19
Qadınlarda sonsuzluğa və tüklənməyə səbəb olan nadir sindrom
-
Sosial01:45
Keçmiş məcburi köçkünlərin evləri satışa çıxarılır - QİYMƏTLƏR
-
Nəqliyyat01:30
Qazaxın Aşağı Əskipara kəndinə gedən yol açıldı
-
MDB01:15
Rusiya BMT TŞ-nin qətnaməsinə veto qoydu
-
MDB01:00
Şoyqu İvanovu vəzifəsindən uzaqlaşdırdı
-
Qoroskop00:27
Günün qoroskopu: Yaxın ətrafınızdakı şəxslərdən biri...
-
Ekopublika.az24 Aprel 23:57
Azərbaycanda da satılan məşhur şokolad məhsulu ətrafında QALMAQAL