Sağlamlıq
Alma sirkəsinin İNANILMAZ FAYDALARI
Alma sirkəsinin düzgün istifadəsi əlavə funtlardan qurtulmağa və qan təzyiqini normallaşdırmağa kömək edir.
Publika.az xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı dietoloq, fitoterapevt Anjelika Duval bildirib.
Onun sözlərinə görə, alma sirkəsi qanı durulaşdırmağa kömək edir, varikoz damarları olan xəstələr üçün faydalıdır.
“Tərkibində çoxlu turşu olduğu üçün alma sirkəsi qanı durulaşdırır. Onun daxilində limon, laktik, nikotinik turşular var. Varikoz damarlarından əziyyət çəkən yaşlı insanların sirkə içməsi özlərini daha yaxşı hiss etməyə kömək edəcək. Sirkəni daxilə qəbul etməklə təzyiqi tənzimləyə bilərik” - həkim izah edib.
Duval qeyd edib ki, bu məhsul həm də qan şəkəri və xolesterin səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir və arıqlamaq üçün istifadə edilə bilər:
“Alma sirkəsi arıqlamaq üçün istifadə olunmağa başladı, çünki tərkibində çoxlu miqdarda kalium var və kalium artıq suyu çıxarır. Alma sirkəsini yeməkdən 10-15 dəqiqə əvvəl qəbul etmək tövsiyə olunur: sonra nişastalar fərqli şəkildə həzm olunur. Nəticədə, iştahımız bir qədər azalır və bu, arıqlamaq prosesində əsas rol oynayır”.
Eyni zamanda həkim xəbərdarlıq edib ki, alma sirkəsi arıqlamaq üçün yalnız digər tədbirlərlə birlikdə istifadə edilməlidir. Onun sözlərinə görə, yalnız balanslaşdırılmış qidalanma və adekvat fiziki fəaliyyətlə arıqlamaq olar.
Həmçinin diyetoloq qeyd edib edib ki, insulin qəbul edən şəkərli diabet xəstələri alma sirkəsi qəbul etməməlidirlər, çünki bu, orqanizmi insulinə daha həssas edir.
Murad
-
Magazin112:22
Məleykə Əsədovanın görün neçə yaşı oldu
-
Region11:42
Nikolyanı Ermənistana buraxmadılar: Qarabağda yaralanmışdı, Qazaxla sərhəddə...
-
Nida Xəbər 11:32
Ermənistan polisi Bağanis-Voskepar yolunu bağladı
-
Sosial11:13
Bütün sosial ödənişlər bu tarixdə veriləcək
-
Magazin111:07
Görün Brilliant Dadaşova oğluna nə dedi: Yalvarmaqdan... - FOTO/VİDEO
-
Dünya10:56
Almaniya prezidenti İstanbulda hər kəsi təəccübləndirdi: Dönər kabab...
-
Nida Xəbər 10:16
General Mirzəyev və 40 məmura sanksiya təklif edilir - SİYAHI
-
Qarabağ 10:06
Araikin efirə getməyən müsahibəsi haqda sensasiyalı iddia: Nikol dərhal nə edib? - VİDEO