Səhiyyə
Yuxusuzluq dəhşətli xəstəliklərə yol açır - Professor AÇIQLADI
Yuxusuzluq yaradan səbəblərin siyahısı açıqlanıb.
Publika.az-ın məlumatına görə, Moskva Dövlət Universitetinin Yuxu Tibb Mərkəzinin müdiri Aleksandr Kalinkin bildirib ki, Amerika alimlərinin apardığı araşdırmalarda yalnız yuxu pozulma mexanizminin somatik sağlamlıqla əlaqəsi vurğulanır.
O, izah edib ki, insulin səviyyəsinin yüksəlməsi, insanın oyanmasına cavabdeh olan kortizol və adrenalinin sərbəst buraxılmasına səbəb olur:
"Qanda qlükoza səviyyəsinin artması yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Bundan əlavə, yuxu problemləri karbohidrat, protein və yağ metabolizmasını zəiflədir".
Kolumbiya Universitetinin tədqiqatçıları isə hesab edir ki, tərkibi karbohidratlarla zəngin qidalar yuxusuzluq riskini artırır.
-
İnanc23:02
Həcc ziyarəti ilə bağlı zəvvarlara XƏBƏRDARLIQ
-
Region22:37
Başqa çıxış yolumuz yoxdur - Paşinyan
-
Hadisə21:47
Dörd aylıq körpə binadan necə düşüb? - Hadisə yerindən GÖRÜNTÜLƏR
-
Magazin121:35
Günelə nə olub? - Xəstəxanadan görüntüsünü paylaşdı və... - FOTO
-
Hadisə21:10
Qırmızı işıqda keçən nazirin maşını aşdı - FOTO
-
Magazin120:22
Müğənni Yalının qohumu sevgilisi tərəfindən qətlə yetirildi - FOTO
-
Dünya19:57
Zelenski onu yeni vəzifəyə təyin etdi
-
Magazin119:15
Talıb Talenin toyu olacaq: özündən 15 yaş kiçik xanımla... - VİDEO