Sağlamlıq
Əsnəməyin İNANILMAZ FAYDALARI: Gözləriniz yaşarırsa... - - VİDEO
Video əlavə olunub.
***
Əsnəmək yaşından asılı olmayaraq, bütün insanlar üçün təbii haldır və çox faydalıdır.
Publika.az əsnəməyin faydalarını təqdim edir:
Əsnəmək beyni soyutmağa yardımçı olur. Soyuq havanın daxilə qəbul edilməsini təmin edir və beləliklə də beyin sağlam temperaturuna qayıdır.
Beynə və qan dövranına daha çox oksigen daxil olmasını təmin edir. Həmçinin ağciyərlərdə toplanmış karbondioksiti xaric edir.
Uzun bir əsnəmə zamanı gözləriniz yaşarır. Bu hal əsnəmə ilə birlikdə gözlərdəki gözyaşı toxumalarının sıxılmış olmasından irəli gəlir. Gözyaşı həm gözü nəmləndirir, həm də görməni kəskinləşdirir.
Əsnəmə beynin konsentrasiyasını və diqqətin cəmlənməsini də inkişaf etdirir.
Bizi Telegram-da izləyin
FHN Dövlət Suverenliyi Günü münasibətilə tədbirlər keçirib
"Formula 2": Beş pilot sprint yarışında mübarizəni dayandırıb
Ali Məhkəmənin yeni tikililərlə bağlı verdiyi qərar: Əhali bundan xəbərsizdir
Sabah meteohəssas insanlarda narahatlıq yarana bilər
"Formula-1"də fövqəladə hallarla bağlı 38 xüsusi nəqliyyat vasitəsi fəaliyyət göstərir
23 qat dünya, beşqat olimpiya çempionunun qolu sındı
Adnan Əhmədzadənin həbsi təsdiqləndi
Bu ərazilər susuz qalıb
Azərbaycan və Ruanda prezidentlərinin nahar əsnasında geniş tərkibdə görüşü olub
Goranboyda mal-qara minaya düşdü
Avtobuslarda məsafəyə uyğun ödəniş sistemi tətbiq ediləcək - Bu tarixdən...
Prezident fərman imzaladı
Günün ulduz falı: gözlənilməz xərclər və ya gecikmələr ola bilər
"Məclislərdə təkcə o mahnımı 10000 manata oxuyuram"
Gələn il pensiyalar nə qədər artacaq?
Vanqadan 2026-cı il üçün dəhşətli PROQNOZ: Bu ölkələr savaşacaq, hətta...
Alimlərdən şad xəbər: Bu xəstəlik tarixə qovuşacaq
Günün oyunlarını canlı yayımlayacaq telekanallar
Jorj Kaşkilya: “Qarabağ” 90 dəqiqə ərzində göstərdi ki...
İspaniya klublarının maaş həddi: “Real”la “Barsa” arasında uçurum var
Pensiya alanlara şad xəbər: Bu tarixdən artım olacaq
.jpg)
UEFA “Qarabağ”ın futbolçusunu mükafatlandırdı - SÜRPRİZ AD
Milyonlarla rüşvət alan DİN generalı həbsə atıldı
Zeynəb Xanlarovanın nəvəsi ərə gedir - FOTO
Bu ərazilərdə su olmayacaq
Bütün dünya Bakıdakı bu pişikdən danışır - FOTOLAR
Ermənistan müxalifəti gizli sorğu keçirdi: Nəticələri təəccüblüdür
Nazirin keçmiş müşavirinin narkotik laboratoriyası aşkarlandı
Dünya "Qarabağ"dan danışır - FOTOLAR
Məşhur teleaparıcı və sinoptik VƏFAT ETDİ - FOTO
-
Sosial13:36“Kartdan-karta” ödənişin yaratdığı təhlükə: Uduzan kim olur?
-
MDB10:06Ukraynadan qaçan Kuleba qayıtdı: Aqibəti necə olacaq?
-
Magazin209:00Kosmosda ilk konserti verməkdən imtina etdi - Səbəbi bu imiş
-
Hadisə08:37Adnan Əhmədzadə həbs olunub? - Şok iddia
-
ABŞ08:10Trampdan qərar: ABŞ-da xarici işçilərə illik 100 min dollar rüsum tətbiq ediləcək
-
Sağlamlıq06:46
Alimlərdən şad xəbər: Bu xəstəlik tarixə qovuşacaq
-
İdman04:50
İspaniya klublarının maaş həddi: “Real”la “Barsa” arasında uçurum var
-
MDB02:43Kamçatkada bir gündə 120-dən çox zəlzələ qeydə alındı