Sağlamlıq
Əsnəməyin İNANILMAZ FAYDALARI: Gözləriniz yaşarırsa... - - VİDEO
Video əlavə olunub.
***
Əsnəmək yaşından asılı olmayaraq, bütün insanlar üçün təbii haldır və çox faydalıdır.
Publika.az əsnəməyin faydalarını təqdim edir:
Əsnəmək beyni soyutmağa yardımçı olur. Soyuq havanın daxilə qəbul edilməsini təmin edir və beləliklə də beyin sağlam temperaturuna qayıdır.
Beynə və qan dövranına daha çox oksigen daxil olmasını təmin edir. Həmçinin ağciyərlərdə toplanmış karbondioksiti xaric edir.
Uzun bir əsnəmə zamanı gözləriniz yaşarır. Bu hal əsnəmə ilə birlikdə gözlərdəki gözyaşı toxumalarının sıxılmış olmasından irəli gəlir. Gözyaşı həm gözü nəmləndirir, həm də görməni kəskinləşdirir.
Əsnəmə beynin konsentrasiyasını və diqqətin cəmlənməsini də inkişaf etdirir.
Bizi Telegram-da izləyin
Bu yollarda tıxac var
Avtomobilin işıq cihazına "plyonka" çəkənlərin DİQQƏTİNƏ: Cərimə gözləyir?
Kanadada qızılcaya yoluxma kəskin artdı
Bu bank Rusiya və Belarusdan ödənişləri qəbul etməyi dayandırdı
ÜST-dən meymunçiçəyi ilə bağlı qərar
“Real”ın ulduzu öz komandasını yaratdı
"Apple" və "Google"a qarşı yeni araşdırma başlaya bilər
6 turist saxta spirtli içkinin qurbanı oldu
Premyer Liqa alqı-satqı qaydalarına dəyişiklik etdi
Azərbaycanda bu məhsullar UCUZLAŞDI
Yeni ilə qədər 3 bürcü gözləyən sürpriz
Şimali Koreyanın Rusiyaya hərbi dəstəyi: Görün Moskva əvəzini nə ilə ödəyib
"Qızıl top"a namizədlərin siyahısı yeniləndi: Görün zirvədə kim var
Aşıq Zülfiyyə: "Oğlumla 3 gündür danışmıram, bütün nömrələrini "blok"a atmışam" - VİDEO
Zelenski məşhur futbolçunu vətən xaini elan etdi - FOTO
Ermənistanda Azərbaycana işləyən “casus”a bu cəza verildi
.jpg)
Estetik qalmaqalı böyüyür: “Sənə pul verənin də...” +18
Ronaldo bəd xəbər aldı: Dayısı...
Rusiya Ukraynanı ballistik raketlə belə vudu: Medvedev VİDEO yaydı
"Ailəli qadınların etdiklərini eşidəndə..." - VİDEO
Əhalinin gözlədiyi xəbər - Pensiyalar bu qədər artacaq
Tayson və Pol boksdan uzaqlaşdırıldı
Bu tarixdən benzinə endirim gəlir
Nazir maaşlardan danışdı: 80-90 manat etsək...
Pensiyalar nə vaxt veriləcək? - Nazirlik AÇIQLADI
Namiq Qaraçuxurlu qızının fotosunu paylaşdı
Nigar kişi rəqqasla elə oynadı ki... - VİDEO
Azərbaycanın bu ərazilərinə qar yağdı
Bəzi ərazilərdə qaz olmayacaq
Zaur Baxşəliyev televiziyadan gedir? - Özü danışdı
-
Nəqliyyat08:40
Bu yollarda tıxac var
-
Ekopublika.az05:15
Azərbaycanda bu məhsullar UCUZLAŞDI
-
Dünya02:43İki bələdiyyə sədrinə cinayət işi açıldı - Vəzifədən uzaqlaşdırıldılar
-
Dünya01:55Berbokun Bakıda niyə nikah üzüyü taxmadığı bilindi
-
Hadisə00:55Azərbaycanlı "diplomat" İstanbulda saxlanıldı - 70 kilo qızılla
-
Qoroskop00:35Günün qoroskopu: çəkdiyiniz zəhmətin bəhrəsini görəcəksiniz
-
İdman22 Noyabr 23:18“Qarabağ” rəqəmlərlə Fransaya elə bir mesaj verdi ki… - FOTO
-
Nida Xəbər 22 Noyabr 23:03Bakıda keçirilən COP29 bu tarixdə bitəcək