Sağlamlıq
Əsnəməyin İNANILMAZ FAYDALARI
Yaşından asılı olmayaraq, bütün insanlar üçün əsnəmək təbii haldır və çox faydalıdır.
Publika.az xarici KİV-ə istinadla əsnəməyin faydalarını təqdim edir:
Əsnəmək beyni soyutmağa yardımçı olur. Soyuq havanın daxilə qəbul edilməsini təmin edir və beləliklə də beyin sağlam temperaturuna qayıdır.
Beynə və qan dövranına daha çox oksigen daxil olmasını təmin edir. Həmçinin ağciyərlərdə toplanmış karbondioksiti xaric edir.
Uzun bir əsnəmə zamanı gözləriniz yaşarır. Bu hal əsnəmə ilə birlikdə gözlərdəki gözyaşı toxumalarının sıxılmış olmasından irəli gəlir. Gözyaşı həm gözü nəmləndirir, həm də görməni kəskinləşdirir.
Bizi Telegram-da izləyin
Nazirlik 1 000-dən çox mənzili təkrar satışa çıxardı
Moldova tarixinin ən kritik seçkisi : Kreml sakit dayanmır
BDYPİ-dən piyadalara müraciət
"AzərEnerji" işğaldan azad olunmuş ərazilərdə gördüyü işləri açıqlayıb
Qazi şərikini qətlə yetirdi
Adnan Əhmədzadə həbs olunub?
Bu məhsul ikiqat bahalaşdı - VİDEO
Azərbaycanda bu müəllimlər 6000 manatdan çox maaş alacaq
Paşinyan: Ermənistanla Azərbaycan arasında indiki kimi sülh dövrü olmayıb
Mehriban Əliyeva Dövlət Suverenliyi Günü ilə bağlı paylaşım edib
Avtobuslarda məsafəyə uyğun ödəniş sistemi tətbiq ediləcək - Bu tarixdən...
Prezident fərman imzaladı
Bu gün bürclər diqqətli olmalıdır
Günün ulduz falı: gözlənilməz xərclər və ya gecikmələr ola bilər
Əli Əsədov qərar imzaladı
Bu şəxslər təhsillərini bitirən zaman 2600 manat müavinət alacaqlar - QƏRAR
"Məclislərdə təkcə o mahnımı 10000 manata oxuyuram"
78 yaşlı nənə tələbə oldu - VİDEO
Avqustda pensiya, müavinət və təqaüd alanlar...
Gələn il pensiyalar nə qədər artacaq?
Azərbaycanın Xalq artisti vəfat etdi - FOTO
Pensiya alanlara şad xəbər: Bu tarixdən artım olacaq
.jpg)
UEFA “Qarabağ”ın futbolçusunu mükafatlandırdı - SÜRPRİZ AD
Milyonlarla rüşvət alan DİN generalı həbsə atıldı
Zeynəb Xanlarovanın nəvəsi ərə gedir - FOTO
Bu ərazilərdə su olmayacaq
Ermənistan müxalifəti gizli sorğu keçirdi: Nəticələri təəccüblüdür
Nazirin keçmiş müşavirinin narkotik laboratoriyası aşkarlandı
Dünya "Qarabağ"dan danışır - FOTOLAR
Bütün dünya Bakıdakı bu pişikdən danışır - FOTOLAR
-
MDB10:06Ukraynadan qaçan Kuleba qayıtdı: Aqibəti necə olacaq?
-
Magazin209:00Kosmosda ilk konserti verməkdən imtina etdi - Səbəbi bu imiş
-
Hadisə08:37Adnan Əhmədzadə həbs olunub? - Şok iddia
-
ABŞ08:10Trampdan qərar: ABŞ-da xarici işçilərə illik 100 min dollar rüsum tətbiq ediləcək
-
Sağlamlıq06:46Alimlərdən şad xəbər: Bu xəstəlik tarixə qovuşacaq
-
İdman04:50İspaniya klublarının maaş həddi: “Real”la “Barsa” arasında uçurum var
-
MDB02:43Kamçatkada bir gündə 120-dən çox zəlzələ qeydə alındı
-
Region01:40İstanbulda sərnişin bərəsi gəmi ilə toqquşdu: 12 nəfər yaralandı - Fotolar/Yeniləndi