Sağlamlıq
Bananın daha bir MÖCÜZƏVİ FAYDASI üzə çıxdı
Banan dadlı ekzotik meyvə olmaqla yanaşı, həm də çox qiymətli qida mənbəyidir.
Publika.az xəbər verir ki, "News102.ru" saytına müsahibə verən qastroenteroloq Əzəmət Qabuyev bananın qeyri-adi xüsusiyyətlərini qeyd edib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, bananın tərkibində gündəlik kaliumun 9 faizi var. Buna görə də, meyvə ürək-damar sisteminin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir, qan təzyiqini normallaşdırmağa kömək edir və bədəni bütün gün enerji ilə təmin edir.
Eyni zamanda, qastroenteroloq məhsulu acqarına yeməməyi tövsiyə edir. Çünki bu, ürəyin və damarların yükünü artıra bilər. Bu baxımdan, Qabuev gündə bir banan və onu yalnız desert kimi yeməyi məsləhət görür.
“Şəkərli diabet xəstələri yüksək karbohidrat tərkibinə görə banan yeyərkən diqqətli olmalıdırlar. Onu qreypfrut və ya alma ilə əvəz etmək olar, onlar da əla lif, C vitamini və kalium mənbəyidir”, - həkim yekunda qeyd edib.
-
Qoroskop00:40
Günün qoroskopu: Sizi xoş sürprizlər gözləyir
-
Ekopublika.az00:25
Dollar ucuzlaşacaq? - İllər sonra ilk dəfə...
-
Dünya18 Sentyabr 23:27
Durovun keçmiş xanımı "Telegram"ın yarısını tələb edir: "Nikahımız rəsmi olmasa da..."
-
Dünya18 Sentyabr 22:36
Livanda rabitə cihazları yenə partladı: ölü və yaralı sayı artdı - YENİLƏNDİ
-
İKT18 Sentyabr 22:12
Alimlər Maskın "Starlink" peyklərindən zinhara gəldi: görün nəyə səbəb olur
-
Dünya18 Sentyabr 21:35
Müharibənin yeni mərhələsi ELAN EDİLDİ
-
Magazin218 Sentyabr 21:23
Göz rəngini dəyişən Mətanətdən tənqidlərə CAVAB
-
Magazin218 Sentyabr 21:00
Toyların ən bahalı müğənniləri: 20 min manat istəyən var - SİYAHI