Sağlamlıq
Stressi azaldan möcüzə çay

Hər gün stresslə qarşı-qarşıya qalması insanın ətrafdakılara qarşı münasibətinə təsir göstərməklə yanaşı, zehni və fiziki gücünü azalda bilir. Sağlam qidalanma mütəxəssisi Könül Atəşsaçan bildirib ki, idmanla məşğul olmaq stressi azaltmağın ən yaxşı yollarından biridir. Beləcə, ürəyə daha rahat oksigen gedir, insanın gücü və qüvvəsi artır.
Mütəxəssis bu problemdən xilas olmaq üçün çay resepti də təqdim edib. Stress və sıxıntıdan xilas edib rahatlıq gətirən həmin çay reseptini təqdim edirik.
Ərzaqlar:
1 yemək qaşığı melisa (limonotu)
1 çimdik çobanyastığı
6-7 yarpaq təzə nanə
1 yemək qaşığı qara şəkər
1/2 limon
1 litr su
Hazırlanması:
Qaynar suda melisa (limonotu) və çobanyastığını 4-5 dəqiqə dəmləyin. İçinə şəkər əlavə edib ilıqlaşanda limonun suyunu və rəndələnmiş qabığını əlavə edin. Təzə nanə yarpağı ilə bəzəyərək süfrəyə verin.
Aytən

-
ABŞ8 Avqust 22:48
ABŞ Ukraynaya 1 milyard dollarlıq hərbi paket ayırdı - SİYAHI
-
Magazin28 Avqust 22:24
Məşhur aktyor serial çəkilişi zamanı ÖLÜMDƏN DÖNDÜ - FOTO
-
Region8 Avqust 21:00
Ərdoğandan yeni əməliyyat ANONSU: "Halqaları tezliklə birləşdirəcəyik" - FOTO
-
Dünya8 Avqust 20:48
ŞOK ARAŞDIRMA: bu kosmik obyekt Yerə düşüb
-
Cənubi Qafqaz8 Avqust 20:13
Putin Paşinyanla Qarabağ ətrafındakı vəziyyəti MÜZAKİRƏ ETDİ
-
Nida Xəbər 8 Avqust 20:00
Bayramov hədəflərdən danışdı: "Azərbaycan və Türkiyənin..."
-
Ekologiya8 Avqust 19:12
Yaxın 3 gün ərzində hava necə olacaq?
-
Nida Xəbər 8 Avqust 18:53
Rəsmi qurumlara, banklara kiberhücumlar oldu