Sağlamlıq
Acqarına su içmək MÖCÜZƏ YARADIR - 1 həftəyə 7 kq arıqlamağın SİRRİ
Sağlam bədən və həyat tərzi üçün gündəlik 2,5-3 litr su içmək vacibdir.
Publika.az xəbər verir ki, xüsusilə, yaş artdıqca ciddi sağlamlıq problemləri ilə qarşı-qarşıya qalmamaq üçün bol su içilməlidir.
Susuzluğun yaratdığı ən ciddi problemlərdən biri böyrəklərlə əlaqədardır.
Sağlamlıq baxımından inanılmaz faydaları olan su həm də artıq çəkidən xilas olmaqda əsl xilaskar kimi davranır. Su ilə tətbiq olunan pəhrizlər sadəcə 1 həftədə 7 kq çəki atmağa yardımçı olur.
İnsan orqanizminin 75%-ni su təşkil edir. Buna görə də gündəlik göstərilən miqdarda su içmək həyati əhəmiyyət daşıyır. Metabolizmin sürətli şəkildə işləməsinə və qan təzyiqinin balanslaşmasında kömək edən su metodik anlamda çəki atmağı asanlaşdırır.
Mütəmadi su içməyin çəki atmaqda faydaları:
1.Bədəndəki toksinləri ataraq rahatlıq hissi bəxş edir.
2. Artıq piylərin əriməsini asanlaşdırır.
3. Qidaların parçalanmasını asanlaşdırır və həzminə kömək edir.
4. Günü sakit şəkildə keçirməyi təmin edir.
5. Oynaqların qurumasının qarşısını alır, rahat hərəkət etməyə kömək edir.
Qeyd: Qut xəstəliyi və şəkərli diabeti olanlar su pəhrizi tətbiq etmədən öncə həkimlə məsləhətləşməlidir.
Acqarına su içməyin faydaları:
- Səhər oyanarkən 1 fincan su içmək günə enerjili başlamağı təmin edir.
- Yuxuda ikən itirilən maye miqdarı səhər ac və susuz hiss etdirir. Səhər içilən 1 fincan su aclıq hissini yox edir.
- Araşdırmalara görə, acqarına su içmək metabolizmi 24% sürətləndirir.
- Acqarına su içmək mədəni təmizləyir.
-
İdman23:18
“Qarabağ” rəqəmlərlə Fransaya elə bir mesaj verdi ki… - FOTO
-
Nida Xəbər 23:03
Bakıda keçirilən COP29 bu tarixdə bitəcək
-
Magazin122:02
Aşıq Zülfiyyə: "Oğlumla 3 gündür danışmıram, bütün nömrələrini "blok"a atmışam" - VİDEO
-
MDB21:51
Bu şəxslər Rusiya vətəndaşlığından məhrum ediləcəklər - Sabahdan...
-
Region21:39
Ermənistanda Azərbaycana işləyən “casus”a bu cəza verildi
-
Art21:27
33 ilin direktoru işdən azad edildi
-
Dünya20:45
Terror aktı törətməyə hazırlaşırdı, həbs olundu - FOTO
-
Sağlamlıq20:25
Restoranların təklif etdiyi ucuz setlər təhlükə saçır?