Sağlamlıq
İmmuniteti gücləndirməyin 5 YOLU
Amerikalı alimlər immuniteti lazımi vəziyyətdə saxlamağa kömək edəcək 5 yolu açıqlayıb.
Publika.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, ABŞ Milli Səhiyyə İnstitutu bu barədə ətraflı təlimat verib.
Bildirilib ki, yalnız sağlam qidalar qəbul etməliyik. Sağlam qidalanma immunitetin möhkəmləndirilməsinə və müntəzəm stressdən xilas olmağa kömək edəcək. İdman və yuxu rejimi də immuniteti artırır.
Amerikalı həkimlər vurğulayıb ki, siqaret və alkoqollu içkilərdən imtina da immunitetin qorunmasında vacibdir.
Aytən Məftun
Bizi Telegram-da izləyin
.jpg)
Şamaxıda Ağsu çayı daşdı: İnsanlar yollarda qaldı - VİDEO
Nazi yeni doğulmuş körpəsi ilə iclasa qatıldı
Tramp "Ankoric razılaşmaları" ilə bağlı MESAJ VERDİ - Moskvanı nə gözləyir?
Fərman Həsənov UFC-də qələbə qazandı
Azərbaycandan tranzit keçməklə Ermənistana buğda göndəriləcək
UFC həyəcanı Bakıda: Türkiyə təmsilçisi rəqibini ilk saniyələrdə nokaut etdi
Tovuzda AĞIR QƏZA - Ölən və yaralanan var
Dünya çempionatı matçından sonra atışma baş verdi
Asiya ölkəsi 500 min PUA döyüşçüsü yetişdirəcək
Hizbullah Livan-İsrail sülh müqaviləsini rədd etdi
Günün ulduz falı: hisslərinizi açıq şəkildə ifadə etməkdən çəkinməyin!
Bu ölkə azanı qadağan etməyə hazırlaşır
Şəkər tozu kəskin şəkildə bahalaşacaq - XƏBƏRDARLIQ
İsmayıllıda asma körpüdən istifadəyə görə kimlər ödəniş tələb edir? - Video
“Vestri” – “Qarabağ” oyununun hakimləri müəyyənləşdi
Onun ölümü Putini sarsıtdı: "Rusiyaya sadiq insan idi!"
Rusiyanın “şüşədəki canı” vuruldu - Putin Bakıya müraciət edəcək?
Venesuelada zəlzələdən ölənlərin sayı artır - Yeniləndi
Paşinyan kofe içərək kilsəyə belə söz atdı - VİDEO
.jpg)
87 milyon avroluq cekpot uduldu
Qırmızı təhlükə səviyyəsi elan edildi - Qarşıdan gələn həftə ölkə istidən qovrulacaq
Kabinetdə çəkilən kadrlar ölkəni ayağa qaldırdı - Rəhbər şəxslər vəzifələrindən uzaqlaşdırıldı
Günün ULDUZFALI - Gözlənilməz uğurlarla qarşılaşa bilərsiniz
Üç gün yağış yağacaq
Günün ULDUZ FALI - Səbrinizin mükafatını alacaqsınız
Günün ULDUZ FALI - Xoş bir sürprizlə qarşılaşa bilərsiniz
Günün ulduz falı: yarımçıq qalan işlərinizi tamamlayın!
Özünüzün daha yaxşı versiyanızı təqdim etməkdən qorxmayın! - MÜSAHİBƏ
Braziliyanın 1/16 final mərhələsindəki rəqibi müəyyənləşdi
Onların həyatında böyük dəyişikliklər olacaq - 4 bürcə xəbərdarlıq
-
Hadisə21:00
Şamaxıda Ağsu çayı daşdı: İnsanlar yollarda qaldı - VİDEO
-
Avropa20:48
Nazi yeni doğulmuş körpəsi ilə iclasa qatıldı
-
İdman20:24
Fərman Həsənov UFC-də qələbə qazandı
-
İdman19:36
Dünya çempionatı matçından sonra atışma baş verdi
-
Dünya18:486,1 maqnitudalı zəlzələ bu ölkəni SİLKƏLƏDİ
-
Nida Xəbər 18:24Azərbaycanlı şoumen xanımına xəyanət etdiyi aktrisa ilə evləndi
-
İqtisadi gündəm17:51Mayda çökən körpünün təmiri niyə ləngiyir? - VİDEO
-
Elm və təhsil17:25AMEA-dan gündəm olan görüntülərlə bağlı açıqlama - Video