Sağlamlıq
Hər səhər acqarına isti su içsəniz...
Acqarına bir stəkan ilıq su yalnız orqanizmi həm oyadır, həm də mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir.
Publika.az xəbər verir ki, bu sözləri sağlam qidalanma mütəxəssisi Anastasiya Razboinikovanın "Moslenta"ya verdiyi müsahibəsində deyib. O, bildirib ki, suyun təmiz və keyfiyyətli olması vacibdir.
Onun sözlərinə görə, yuxudan durandan dərhal sonra bir stəkan ilıq su içməklə orqanizmi oyadır və mədə-bağırsaq traktını işə hazırlayırsınız. Zamanla miqdar iki stəkana qədər artırılmalıdır. Mayenin tam isti olması lazımdır, çünki mədə isinməyənə qədər soyuq suyun keçməsinə icazə verməyəcək.
Üstəlik səhərlər içilən suyu "daxili duş" adlandırmaq olar. Həkim qeyd edib ki, maye nəinki oyanmağa kömək edir, həm də gecə ərzində işlənmiş toksinləri tez bir zamanda sulandırır və onları çıxarır.
"Yalnız bunun üçün adi isti su lazımdır, heç bir əlavəsiz. Eyni zamanda, ilıq su öd yollarını təmizləyir ki, bu da ödün daha yaxşı axmasına kömək edir", - Razboinikova yekunda vurğulayıb.
Aytən Məftun
-
Hadisə00:45
Bakıda DƏHŞƏT: toydan sonra iki nəfər faciəvi şəkildə ÖLDÜ - VİDEO
-
Qoroskop00:15
Günün ULDUZ FALI: romantik qarşılaşma ola bilər
-
Magazin15 May 23:48
Xalq artisti: “Mənə səhnənin canavarı deyirlər”
-
Sosial5 May 23:12
Yol polisindən gələn zəng onları dəhşətə gətirdi: "Maşın vurub öldürdü" - VİDEO
-
Sosial5 May 22:25
Xaçmazda 17 yaşlı qız 37 yaşlı kişi ilə nişanlanıb? - DİN-dən AÇIQLAMA
-
Magazin15 May 22:00
Ədalət Şükürovun qızının toyundan GÖRÜNTÜLƏR - VİDEO
-
Sosial5 May 21:48
Nübarlıq gilas satışa çıxdı: qiyməti "əl yandırır" - FOTO
-
Magazin25 May 21:24
Cennifer Lopez ictimaiyyət qarşısına elə libasda çıxdı ki... - FOTO/VİDEO