Sağlamlıq
Yemək yeyəndə su içmək olarmı? - Ən düzgün vaxt
Su orqanizmin həyati funksiyalarını qorumaq üçün lazımdır, lakin bəzən düzgün içilmədikdə zərər verə bilər.
Publika.az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, qastroenteroloq Yuliya Çuyevanın sözlərinə görə, su olmadan insan orqanizmi düzgün fəaliyyət göstərə bilməyəcək.
Həkim hesab edir ki, bu gün suyun mədə şirəsini azaltması və həzmə zərər verməsi ilə bağlı elmi təsdiqlənmiş sübut yoxdur.
“Buna görə də, prinsipcə, yeməklə içə bilərsiniz. Ancaq iki sadə şərtin yerinə yetirilməsi vacibdir:
- siz artıq yeməyi çeynəmisiniz və udmusunuz;
- suyun həcmi yediyinizin üçdə birindən çox olmamalıdır.
Bir anda çox su içməyin. Belə bir vərdiş mədənin uzanmasına və sonradan həddindən artıq yemək və piylənməyə səbəb ola bilər.
Lakin xroniki xəstəlikləri və ya mədə şirəsinin aşağı turşuluğu olan insanlar bu vərdişdən imtina edə bilər.
Bu vəziyyətdə yeməkdən yarım saatdan gec olmayaraq su içmək lazımdır.
Quru yeməkləri meyvə şirəsi, şirin çayla və ya digər içki ilə içmək olmaz.
-
Kriminal17:32
Faciəvi şəkildə ölən tələbənin ailəsi məhkəməyə getməkdən imtina etdi - FOTO
-
Nida Təhlil 17:11
İrəvan “Krokus”la bağlı bəyanatı rədd etdi: Kreml necə cəzalandıracaq?
-
Sosial16:58
Bu avtomobillərlə taksi fəaliyyəti göstərmək qadağan edildi
-
Sosial16:36
Azərbaycanda sayğaclar ikiqat hesablayır - ŞOK İDDİA
-
Sosial16:08
Əli Əsədov yeni qərar imzaladı
-
Rəsmi xronika14:51
İlham Əliyev bu qanunu təsdiqlədi
-
Nida Xəbər 14:26
Yeni Kaledoniyada Azərbaycan bayrağı qaldırıldı
-
Magazin113:31
Tolik pərt etdi: "Bu da liftdə öpüşən Sabir" - VİDEO