Bu idman növü ilə məşğul olmaq ömrü 10 il uzadır
Bizi izləyin

İdman

Bu idman növü ilə məşğul olmaq ömrü 10 il uzadır

Bu idman növü ilə məşğul olmaq ömrü 10 il uzadır

Tennislə müntəzəm məşğul olmaq uzunömürlülüyə birbaşa təsir edir.

Publika.az xəbər verir ki, bu barədə “Men Today” nəşrinin araşdırmasında bildirilir. Danimarkada aparılan bir araşdırmaya görə, bu idman növü ilə məşğul olanlar oturaq həyat tərzi sürənlərdən 9,7 il daha çox yaşayırlar. Lakin bu, statistik bir korrelyasiyadır, idmanla bağlı ömür uzunluğunun zəmanətli artması deyil.

Britaniyada aparılan bir araşdırmada, tennis, badminton oynamağın, bu idman növləri ilə məşğul olmayanlarla müqayisədə bütün səbəblərdən ölüm riskini 47 faiz, ürək-damar xəstəliklərindən ölüm riskini isə 56 faiz azaltdığı müəyyən edilib.

Tennisin potensial faydaları fiziki fəaliyyət, zehni stimullaşdırma və sosial qarşılıqlı təsirin kombinasiyası ilə əlaqələndirilir: qısa, intensiv hərəkətlər bərpa ilə əvəz olunur və oyun sürətli reaksiyalar və tərəfdaş və ya rəqiblə qarşılıqlı əlaqə tələb edir.

Oxumağa davam et
Reklam
Reklam

Gündəm

Zəfaran Hospital
Səba