Sağlamlıq
Bahar yorğunluğunu aradan qaldıran TƏBİƏT MÖCÜZƏSİ
Mövsümi keçidlərdə xroniki yorğunluq canımızdan sanki çıxmaq istəmir. Bəs bu vəziyyətdən xilas olmaq üçün nə etmək lazımdır?
Publika.az xəbər verir ki, mütəxəssislər hər səhər acqarına təmiz bal yeməyi tövsiyə edir.
Bal xoşbəxtlik hormonunu stimullaşdırır
Bahar aylarında bədənin daha fəal olmasını təmin edən hormonların ifraz olunmasına baxmayaraq, vitamin və mineral əksikliyi yorğunluq hissini artırır. Bal ehtiva etdiyi vitamin, amin turşuları, probiotiklər, minerallar və fermentlər sayəsində serotonin hormonların ifrazını gücləndirərək orqanimzi daha güclü, daha enerjili və gümrah edir.
Səhər və axşam bir çay qaşığı bal yemək vücudun şəkər ehtiyacını qarşılayaraq gün ərzində insanın özünü xoşbəxt və sağlam hiss etməsinə kömək edir. Xüsusi ilə bahar aylarında vitamin və mineral ehtiva edən qidalara üstünlük vermək çox vacibdir. Təmiz bal B vitamini, kalium, fosfor və sink ilə zəngindir. Enerji verici xassələri sayəsində bal baharda xoşbəxtlik hissini gücləndirir.
-
Magazin103:43
Bikini geyinsin deyə xanımına ada aldı - VİDEO
-
Dünya02:42
6,3 bal gücündə zəlzələ bu ölkəni YERİNDƏN OYNATDI
-
İdman02:00
"Qarabağ" "Tottenhem"ə məğlub oldu - YENİLƏNDİ
-
Cənubi Qafqaz01:41
"Konstitusiya dəyişikliklərinin zəruri olacağı vəziyyətlə üzləşəcəyik" - Paşinyan ELAN ETDİ
-
Sosial00:40
Bərdədə azyaşlı qızına zorakılıq etdiyi iddia olunan ATA DANIŞDI - VİDEO
-
Qoroskop00:25
Günün ULDUZ FALI: praktik qərarlar verməkdə diqqətli olun
-
Region26 Sentyabr 23:48
Münəvvəri qətlə yetirib intihar edən sevgilisi sağdır? - Məzar açılacaq
-
İdman26 Sentyabr 22:30
"Qarabağ" Londonda problemlə üzləşdi - Matçın vaxtı dəyişə bilər