Sağlamlıq
Bahar yorğunluğunu aradan qaldıran TƏBİƏT MÖCÜZƏSİ
Mövsümi keçidlərdə xroniki yorğunluq canımızdan sanki çıxmaq istəmir. Bəs bu vəziyyətdən xilas olmaq üçün nə etmək lazımdır?
Publika.az xəbər verir ki, mütəxəssislər hər səhər acqarına təmiz bal yeməyi tövsiyə edir.
Bal xoşbəxtlik hormonunu stimullaşdırır
Bahar aylarında bədənin daha fəal olmasını təmin edən hormonların ifraz olunmasına baxmayaraq, vitamin və mineral əksikliyi yorğunluq hissini artırır. Bal ehtiva etdiyi vitamin, amin turşuları, probiotiklər, minerallar və fermentlər sayəsində serotonin hormonların ifrazını gücləndirərək orqanimzi daha güclü, daha enerjili və gümrah edir.
Səhər və axşam bir çay qaşığı bal yemək vücudun şəkər ehtiyacını qarşılayaraq gün ərzində insanın özünü xoşbəxt və sağlam hiss etməsinə kömək edir. Xüsusi ilə bahar aylarında vitamin və mineral ehtiva edən qidalara üstünlük vermək çox vacibdir. Təmiz bal B vitamini, kalium, fosfor və sink ilə zəngindir. Enerji verici xassələri sayəsində bal baharda xoşbəxtlik hissini gücləndirir.
-
Hadisə01:41
Xaçmazdan ACI XƏBƏR - Ölənlər var
-
Magazin100:30
Röya Ayxan səhnə tərzi ilə göz qamaşdırdı - VİDEO
-
İdman00:15
İspaniya klubunun qapıçısı Azərbaycana GƏTİRİLİR
-
Qoroskop00:00
Günün ULDUZ FALI - Ciddi səhvlərə yol verə bilərsiniz
-
Sosial5 Noyabr 23:48
Sabah bu rayonun bəzi əraziləri QAZSIZ QALACAQ
-
Region5 Noyabr 23:12
Bu dəfə göydən TOYUQ "YAĞDI" - ANBAAN VİDEO
-
Region5 Noyabr 23:00
İranda çılpaq etiraz - VİDEO
-
İdman5 Noyabr 22:48
Azərbaycanın əməkdar məşqçisi VƏFAT ETDİ