Sağlamlıq
Bahar yorğunluğunu aradan qaldıran TƏBİƏT MÖCÜZƏSİ
Mövsümi keçidlərdə xroniki yorğunluq canımızdan sanki çıxmaq istəmir. Bəs bu vəziyyətdən xilas olmaq üçün nə etmək lazımdır?
Publika.az xəbər verir ki, mütəxəssislər hər səhər acqarına təmiz bal yeməyi tövsiyə edir.
Bal xoşbəxtlik hormonunu stimullaşdırır
Bahar aylarında bədənin daha fəal olmasını təmin edən hormonların ifraz olunmasına baxmayaraq, vitamin və mineral əksikliyi yorğunluq hissini artırır. Bal ehtiva etdiyi vitamin, amin turşuları, probiotiklər, minerallar və fermentlər sayəsində serotonin hormonların ifrazını gücləndirərək orqanimzi daha güclü, daha enerjili və gümrah edir.
Səhər və axşam bir çay qaşığı bal yemək vücudun şəkər ehtiyacını qarşılayaraq gün ərzində insanın özünü xoşbəxt və sağlam hiss etməsinə kömək edir. Xüsusi ilə bahar aylarında vitamin və mineral ehtiva edən qidalara üstünlük vermək çox vacibdir. Təmiz bal B vitamini, kalium, fosfor və sink ilə zəngindir. Enerji verici xassələri sayəsində bal baharda xoşbəxtlik hissini gücləndirir.
-
Magazin221:24
Türkiyənin ən varlı məşhurları onlar imiş... - ADLAR
-
İdman20:24
Arda Gülerin yeni klubu AÇIQLANDI
-
Sosial20:00
Pensiya alanların NƏZƏRİNƏ: ödəniş yekunlaşdı
-
Avropa19:48
Qızın adından görüşə dəvət edib başına elə oyun açdılar ki... - 7 nəfərdən DƏHŞƏTLİ ƏMƏL
-
Mistika19:24
Ərə getmək istəyən qadın falçıya yazdı, 22 mini getdi: "Mənimlə evlənəcəksən"
-
Magazin118:36
“DNT testi verib sübut edəcəyəm ki, uşağın atası mənəm” - FOTO
-
İdman18:24
Soyuqdan qorxan futbolçu görün hansı üsula əl atdı
-
Rəsmi xronika17:48
İlham Əliyev fərman imzaladı