Sağlamlıq
Duzlu yemək sevənlərin DİQQƏTİNƏ - Bu qaydalara əməl etməsəniz...
Duzun orqanizmə faydaları ilə yanaşı , zərərləri də az deyil.
Publika.az-ın məlumatına görə, duzdan çox istifadə edilməsi bir sıra xəstəliklərə yol açır, qan təzyiqini yüksəldir. Yüksək qan təzyiqi isə ürəyin böyüməsinə səbəb olur ki, bu da infarkt, ürək çatmazlığı və iflic riskini artırır.
Duzdan istifadənin azaldılması üçün bu qaydalara əməl edin:
Süfrəyə duz qoymayın!
Duzu az olan pendirlərə üstünlük verin.
Tomat pastalarından istifadə edəndə ehtiyatlı olun.
Konservlərdən uzaq durun.
Qablaşdırılmış ət məhsullarından çox az istifadə edin.
Bizi Telegram-da izləyin
Heydər Əliyev Mərkəzi Amerika bayrağının rəngləri ilə işıqlandırıldı
Dünyanı şoka salan “Meduza” beynəlxalq əməliyyatı: 57 nəfər saxlanıldı - Qadınların başına belə oyun açırlarmış...
.jpg)
Bu ölkələrin vətəndaşları Estoniyada daşınmaz əmlak sahibi ola bilməyəcəklər - Qərar
Miri Yusif Qarabağda konsert proqramı ilə çıxış edir - Foto
Rusiya Avropa hava məkanına 144 PUA buraxıb - Şok hesabat
Maşınlar toqquşdu, 4 nəfər xəsarət aldı
Yeni müqaviləni Türkiyədə imzaladı - Bu fotonu paylaşdı
Bakıda bu yollar 2 gün bağlı olacaq
Avropanı yalnış yola sürükləmək cəhdi - “Telos” niyə Ermənistana fokuslanır?
"Azəriqaz” İB-nin baş direktoru Qobustanda vətəndaş qəbulu keçirdi - Foto
Ərdoğanın maaşı artırıldı: Görün nə qədər oldu
Ronaldo Dünya Kubokunda yeni rekorda imza atdı
Ronaldonun "SON RƏQSİ" - Bacısı nələr baş verəcəyini açıqladı
İsveçrə millisi dünya çempionatında yeni rekorda imza atdı
Azərbaycan universitetlərinin uğuru erməniləri dəli etdi - İrəvanda narahatlıq
FİFA Ronaldonu dünya çempionu etmək istəyir - Əfsanədən ittiham
Misir Mərdanovun Ermənistana səfərinin təfərrüatları: Niyə ağlayıb, Köçəryandan nə xahiş edib?
Yunanıstanda etirazlar başladı: İsrail bizi Türkiyə ilə müharibəyə sürükləyirlər
Cennifer Lopez səhnəyə elə libada çıxdı ki... - FOTO
Marsda yadplanetlinin tapançası tapıldı – Dünya bu FOTODAN danışır
Bir günə 1300-ə yaxın hərbçi itirdilər
Ərdoğanın maaşı artırıldı: Görün nə qədər oldu
Ərəb ola bilməyən Rövnəq Abdullayev, Rövşən Nəcəf...
.jpg)
Günün ulduz falı: qarşınıza gözəl fürsətlər çıxacaq
Millət vəkilinin evindən qızıl alt paltarı tapıldı - Foto
Levandovskinin yeni klubu bəlli oldu
Messi unikal rekord qırdı
Superkompüter Dünya Kubokunun favoritini AÇIQLADI
Ronaldo Dünya Kubokunda yeni rekorda imza atdı
Günün ulduz falı: hisslərinizi açıq şəkildə ifadə etməkdən çəkinməyin!
-
İdman21:49
Yeni müqaviləni Türkiyədə imzaladı - Bu fotonu paylaşdı
-
Nida Təhlil 21:23
Avropanı yalnış yola sürükləmək cəhdi - “Telos” niyə Ermənistana fokuslanır?
-
Magazin119:55"Arzum"a görə mübahisə yarandı: Nazilə ona mesaj yazan izləyicini polisə verdi - Foto
-
.png)
Ekopublika.az19:05Bakıda bağ evlərində istirahət qiymətləri: 13 min manat...
-
MDB17:24Priqojinin sirri illər sonra üzə çıxdı: Qiyamdan əvvəl ona ağır diaqnoz qoyulubmuş
-
Avropa16:51Avropada qalmaqal: Brüsseldə bu ölkənin casus şəbəkəsi aşkarlandı
-
Dünya16:10
Ərdoğanın maaşı artırıldı: Görün nə qədər oldu
-
Maraq dünyası14:56
Marsda yadplanetlinin tapançası tapıldı – Dünya bu FOTODAN danışır