Sağlamlıq
Koronavirusdan sonra ağciyərlərin bərpa dövrü nə qədərdir?
Koronavirusdan sonra ağciyərlərin bərpa dövrü altı aydan iki ilə qədər davam edə bilər, ancaq bədənin bu problemin öhdəsindən daha sürətli gəlməsinə kömək edə bilərsiniz.
Publika.az “kp.ru”ya istinadən xəbər verir ki, allerqoloq-immunoloq Yevgeniya Parşina bu prosesi sürətləndirmək üçün tənəffüs məşqləri etməyi, xüsusi tənəffüs simulyatorlarından istifadə etməyi tövsiyə edir:
“Tənəffüs gimnastikası uzanmış və ya oturaq vəziyyətdə edilə bilər. Təlim tonusu qoruyub saxlamağa kömək edəcək”.
Gimnastikanı özünüz edə bilərsiniz və ya tibb mərkəzlərində mütəxəssislərdən kömək istəyə bilərsiniz. İdman gündə bir neçə dəfə mütəmadi olaraq edilməlidir. Parşina tənəffüs çatışmazlığının müalicəsində tibb müəssisələrində tənəffüs simulyatorlarının və termal helioks inhalyasiyasının effektivliyini də qeyd edib.
Aytən Məftun
-
Sosial21:36
Daxili İşlər Nazirliyi əhaliyə ÇAĞIRIŞ ETDİ
-
İnanc21:24
Ramazanın 19-cu gününün duası - İmsak və iftar vaxtı
-
Sosial20:24
Şahmar Hüseynova yeni VƏZİFƏ VERİLDİ - FOTO
-
Maraq dünyası20:15
"Tarqovı"da çiy ətdən libas geyinən qızdan QƏRİBƏ HƏRƏKƏTLƏR - VİDEO
-
Art19:36
Azərbaycan və Türkiyə birgə film çəkəcəklər - ADI AÇIQLANDI
-
Elm və təhsil19:12
Emin Əmrullayev ona VƏZİFƏ VERDİ
-
Kriminal18:12
Tulin Ələkbərovanın sevgilisi tərəfindən döyülməsi faktı araşdırıldı: nəticə... - VİDEO
-
Kriminal17:32
Faciəvi şəkildə ölən tələbənin ailəsi məhkəməyə getməkdən imtina etdi - FOTO